三宮でせいろ蒸し、おばんざいなどヘルシーメニューのあるお店15選

三宮のせいろ蒸し、おばんざい、京野菜、豆腐料理がこだわりのお店など、ヘルシーを堪能したいあなたにおすすめのお店を15件掲載しています。三宮で「野菜たっぷりヘルシー料理が楽しめるお店」「安くてヘルシーランチが食べたい!」そんなあなたにおすすめレストランをまとめて紹介しています。このエリアは、三ノ宮駅、神戸三宮駅、三宮・花時計前駅、貿易センター駅、三宮駅からのアクセスが便利です。

1. 豆富料理と吟醸蒸し 八かく庵 ミント神戸店

せいろ蒸し ご宴会・ご接待に「吟醸せいろ蒸し」

【食を吟味し、香り醸し出す】目の前で蒸し上げる季節の味覚を盛り込んだ「菜ノ重」とやわらかく、旨味をとじ込めながら蒸し上げる「肉ノ重」を皆様でお楽しみ下さいませ。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区雲井通7-1-1 ミント神戸8F  地図を見る
    阪急神戸線 神戸三宮駅 徒歩3分

2. 七海

おばんざい 七海のおばんざい

神戸湊川原とうふ店のお豆腐やおからなど、地元の名品をはじめ、毎日仕入れる旬の野菜、魚や肉、食材にこだわって作った七海のおばんざい。 心にも体にもやさしくどこか懐かしい味のおばんざいをアテに日本酒もすすみます♪

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区下山手通2-16-8 1F  地図を見る
    JR神戸線 三ノ宮駅 徒歩5分

3. 野菜巻き串専門店 トルナド パティオラ

野菜巻き 新鮮野菜×国産豚肉のハーモニー

「野菜巻き串」はレタス、トマト、アスパラをはじめ、豚つくねパイや半熟卵など全22種をご用意。瑞々しい野菜をジューシーな豚バラ肉で巻いて、熟練の技が成せる絶妙な火入れで焼き上げます。野菜は豚肉の甘みが染み込んで、一段と美味しい仕上がり。お店で手作りした、専門店ならではの多彩な美味をお楽しみください。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区下山手通2-12-6 ループトア・イーストビル1F  地図を見る
    神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩3分

4. 野菜巻き串 からくさ屋 三宮

野菜巻き 素材と焼き加減にこだわる野菜巻き串

串焼きは脂っこくてもたれやすいという先入観をくつがえす、『からくさ屋』の野菜巻き串。旬の野菜の新鮮なおいしさにこだわった、後口の余韻も香り高く心地よい、ヘルシーなおいしさです。ワインやシャンパン、冷酒、サワー、カクテルとの相性も抜群♪ノンアルカクテルも多彩。お腹いっぱい食べて、満足していただけます。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-1 4F  地図を見る
    神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩1分

5. hatake 炙火極鶏菜

京野菜 【京野菜】野菜の四季と旬を是非

ビニールハウスを使わない本物の野菜をご提供。京野菜は、生産性や広域流通の便を考慮した現代市場向け商品としての品種改良をされていないため、外見では変わった形のものが多いが、栄養面では一般的な野菜を上回るものが多い!野菜の四季と旬を五感で感じて下さい。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区加納町4-9-14 TAKAIビル1F  地図を見る
    JR神戸線 三ノ宮駅 徒歩3分

6. 盛 SARANARU

おばんざい ◆優しさ溢れる味わいをご堪能あれ

新鮮さを重視して仕入れる鮮魚を、リーズナブルに堪能!生で、煮付けて、焼いて…さまざまな調理法で提供している魚介類は、どんな食べ方でも絶品◎鮮度の良さをダイレクトに感じていただけるので、出会ったことのないような味わいと出会えるかも?日替わりで内容が異なりますので、今日は何がある?と聞いてみるのも◎

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区北長狭通2-5-1 タイシンサンセットビル5F  地図を見る
    神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩4分

7. 神戸牛 完全個室 焼肉 韓国酒家

せいろ蒸し 『春』神戸牛セイロ蒸しコースが◎

暖かいこの季節はヘルシーにあっさりとセイロ蒸し♪神戸牛のセイロ蒸しはお肉の旨みを存分に楽しんで頂けるコースです!

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区加納町4-8-8 ライムスビル2F  地図を見る
    JR神戸線 三ノ宮駅 徒歩7分

8. 和酒と野菜と時々豚 くるりや

野菜巻き 野菜と豚肉の絶妙なハーモニー

「野菜巻き串」はレタス、ニンニク芽、長芋、はじかみ…等々15種類と多彩にご用意。瑞々しい野菜をジューシーな豚バラ肉でくるくる巻いて、熟練の技が成せる絶妙な火入れで焼き上げます。野菜は豚肉の甘みが染み込んで、一段と美味しくなります。食材選びから、巻き、串刺し、焼きまですべてをお店で手作りする自信作です!

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区下山手通1-3-5 KOUSHINビル1F  地図を見る
    神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩2分

10. 薩摩地鶏 吹上庵

産地直送野菜 毎日届く、みずみずしい美味しさ

サラダなどに使用される野菜は、水や土にこだわった、きれいで美味しいお野菜の作り手である『池上農園』さんから毎日仕入れ。季節によって異なりますが、葉物野菜などを中心に、みずみずしい美味しさに溢れる朝どれの野菜を選んで入荷しています。濃厚な味わいの焼物やすき焼きの小休止にぴったりですよ。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区加納町4-9-9 第8シャルマンビル1F  地図を見る
    阪急神戸線 神戸三宮駅 東1番出口 徒歩2分

11. 韓ごはん nicoya

ボッサム 知る人ぞ知るヘルシー美容メニュー♪

茹でた豚肉をキムチをメインに野菜で包んで食べるお料理です。油を使わず茹でているので、肉は柔らかくボリューム満点でヘルシー♪豚肉に含まれるビタミンBと良質のたんぱく質、各種栄養素がお肌に弾力を与えます。 nicoyaのポッサムは厳選した国産豚を10種の具材とあわせ丁寧に丁寧に煮込み余分な脂を落としています。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区北長狭通2-1-1 パープル山勝ビル4F  地図を見る
    JR神戸線 三ノ宮駅 西口 徒歩3分

12. 神戸牛 レンタメンテ

野菜たっぷり 季節野菜と神戸牛のマリアージュ…

料理長が厳選した、彩りの華やかな季節野菜と、最高級の神戸牛とのマリアージュを…

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区三宮町1-6-28 ニューセンタービルB1  地図を見る
    JR神戸線 三ノ宮駅 西口 徒歩4分

13. 炭火焼鳥 ちんどん 三宮駅前店

新鮮野菜 旬の国産野菜へのこだわり!

ちんどんでは、産地にもこだわった野菜を使用しています。季節によって収穫できる野菜が違うため、今お出しできている野菜は、今だけしか味わえません。旬の逸品をお召し上がりください。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区北長狭通1-2-18 ステラビル3F  地図を見る
    JR神戸線 三ノ宮駅 徒歩1分

15. 神戸たちばな KOBE TACHIBANA 三宮本店

手作りざる豆富 自家製の作りたて『おとうふ料理』

たちばな自慢の豆腐料理は、自家製作りたてだから旨みが違う。「日本の滝百選に認定された鳥取県雨滝の名水」「鳥取県産の大豆」「贅沢な生しぼり製法」「黒潮の天然海水本にがり」に職人の技が加わった本格豆腐は、たかが豆腐と侮れない至福の味わい。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区北長狭通1-3-6 光陽ビルB1  地図を見る
    阪急神戸線 神戸三宮駅 徒歩1分

気になる"美"食キーワード

せいろ蒸しとは?

小龍包やまんじゅうなどの調理法として知られているせいろ蒸し。近年、新たな鍋料理として広まっている。その理由は、煮汁に栄養分が損なわれることなく、素材の旨さをそのまま味わえることと、油を使わないためヘルシーに食べることができるからだ。本来の鍋料理と違って、出来上がりも柔らかいのが特徴的。

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※ご注意事項 コンテンツは、ぐるなび加盟店より提供された店舗情報を再構成して制作しております。掲載時の情報のため、ご利用の際は、各店舗の最新情報をご確認くださいますようお願い申し上げます。

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