四日市で引き上げ湯葉、十割そばなどヘルシーメニューのあるお店8選

四日市の引き上げ湯葉、十割そば、豆腐料理がこだわりのお店など、ヘルシーを堪能したいあなたにおすすめのお店を8件掲載しています。四日市で「野菜たっぷりヘルシー料理が楽しめるお店」「安くてヘルシーランチが食べたい!」そんなあなたにおすすめレストランをまとめて紹介しています。このエリアは、近鉄四日市駅、四日市駅、近鉄富田駅、川越富洲原駅、湯の山温泉駅、富田駅、菰野駅、伊勢松本駅、阿倉川駅、伊勢朝日駅からのアクセスが便利です。

1. 梅の花 四日市店

創作豆腐料理 単品、デザートも豊富

80種類もの一品料理からデザートまで取り揃えております。 写真は「ふく福豆冨二色あん掛け」※単品1,620円税込

  • 住所

    三重県四日市市波木町字坂向2083-3  地図を見る
    四日市あすなろう鉄道内部線 内部駅 徒歩29分

2. 中華とワインのお店 ドラゴン食堂

野菜たっぷり 野菜ソムリエ厳選!新鮮な大地の贈物

シェフでもあり、野菜ソムリエでもあるオーナー。自分でも安心して食べられるものだけをお届けしたい!そんな想いで野菜以外の食材も日々厳選して仕入れています。オーナーおすすめの野菜は「パクチー」。産地を指定し、若いパクチーのみを使用しているので特有のえぐみが無く、美味しく召し上がっていただけます。

  • 住所

    三重県四日市市諏訪栄町7-30 七番街ビル1F  地図を見る
    近鉄湯の山線 近鉄四日市駅 徒歩2分

3. 宮崎県日南市 塚田農場 四日市店

契約農家 つむぎ、つなげる、つかだの食。

現在、国内の鶏肉市場において流通する鶏の90%以上が若どり(ブロイラー)と呼ばれる外国鶏種。その中でも国産の地鶏の割合はたったの1%と言われています。塚田農場の地鶏は南九州の温暖な気候と豊かな大地の中で、ストレスなく快適に過ごせるよう平飼いで常に気を配りながら大切に育てています。

※このこだわりは夜営業時間のみ適用です。

  • 住所

    三重県四日市市諏訪栄町10-5 メディアシップBISビルB1  地図を見る
    近鉄名古屋線 近鉄四日市駅 北口 徒歩1分

4. 料理 四日市 もりなが

あっさりおでん つゆが染み込んだ関西風おでん

当店にお越しの際にぜひお召し上がりいただきたい自信の一品がおでん。厳選した素材でとった出汁が効いた黄金色に輝くつゆ。そのつゆの味が様々な具材の奥まで染み込んだ人気のメニューです。だいこん、たまご、こんにゃくといった定番の品から、しゅうまいや蛤などの変わり種も。

  • 住所

    三重県四日市市鵜の森1-2-15  地図を見る
    近鉄湯の山線 近鉄四日市駅 徒歩3分

5. 会席料理と蕎麦 老梅庵 四日市本店(ろうばいあん)

十割そば 「香り高く、甘い。」全国1位の誇り

老梅庵では最高の蕎麦をご提供する為、脱皮したそばの実を毎朝丹念に石臼挽きしております。生粋は、やや白く面に点々とホシがあるのが特徴で、香り・食感・甘みとバランスのとれたそばです。香ばしく甘みが感じられ、蕎麦本来の風味を楽しめます。田舎はそば殻付のまま、ゆっくりと石臼で挽きこんだ黒っぽいそばです。

  • 住所

    三重県四日市市西新地11-3  地図を見る
    近鉄線 四日市駅 北口 徒歩3分

6. 完全個室居酒屋 いっこん

おでん 経験豊富な料理人が手をかけて仕込む

料理人がひとつずつ手をかけて仕込む当店のおでん。「会席料理の一品なみのクオリティ」を目指しております。出汁がしっかり浸み込む大根は、函館産のとろろ昆布をたっぷりとかけてご提供。とろろ昆布が、アツアツの大根の上でゆっくりとろけていきます。素材の組み合わせで魅せる、奥深い味わいをご堪能ください。

  • 住所

    三重県四日市市諏訪栄町12-6 1F  地図を見る
    近鉄湯の山線 近鉄四日市駅 徒歩4分

7. 京ちゃばな 四日市店

一品料理 ◆ヘルシーな一品料理&お酒で乾杯♪

野菜をふんだんに使用したヘルシーな一品料理も充実◎「こだわり卵『蘭王』のふんわり出汁巻き」はお出汁たっぷりの卵を鉄板で巻く熟練技があるからこそご提供できる逸品。「キャベツのステーキ ~クリームソース~」はお好み焼きに欠かせない新鮮キャベツを豪快にステーキで食べる珍しいメニューです。

  • 住所

    三重県四日市市西新地11-2  地図を見る
    近鉄湯の山線 近鉄四日市駅 徒歩2分

8. 個室空間 湯葉豆腐料理 月の宴 近鉄四日市駅前店

豆腐料理 まろやかで優しい味わいの豆富

プロもうなる高糖度の国産稀少大豆「ナカセンナリ」を使用。ナカセンナリは豆乳づくりに手間がかかるため大量生産には合わず、この品種で作った豆富は一般的にはほとんど口にできません。国産大豆の1%にも満たない稀少性を誇ります。「冷やし手作り豆富」や「できたて釜蒸し豆富」などをご用意しております。

  • 住所

    三重県四日市市諏訪栄町10-7 ことぶきビル 1F  地図を見る
    近鉄名古屋線 近鉄四日市駅 徒歩1分

気になる"美"食キーワード

引き上げ湯葉とは?

薄くて四角いシート状に成形された生湯葉の一種。豆腐と同様に、植物性脂肪や良質なタンパク質を含む栄養食品。豆乳を温めたとき表面にできる膜を竹串で寄せ、引き上げることから名前がついた。関東地方では“たぐり湯葉”の別名で呼ばれることも。重ねて切って刺身にするほか、具を巻いて蒸し物や揚げ物にしたりと幅広く使える。

※ご注意事項 コンテンツは、ぐるなび加盟店より提供された店舗情報を再構成して制作しております。掲載時の情報のため、ご利用の際は、各店舗の最新情報をご確認くださいますようお願い申し上げます。

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