鹿児島市でバーニャカウダなどヘルシーメニューのあるお店15選

鹿児島市のバーニャカウダ、おばんざい、パクチーがこだわりのお店など、ヘルシーを堪能したいあなたにおすすめのお店を15件掲載しています。鹿児島市で「野菜たっぷりヘルシー料理が楽しめるお店」「安くてヘルシーランチが食べたい!」そんなあなたにおすすめレストランをまとめて紹介しています。このエリアは、鹿児島中央駅、天文館通駅、騎射場駅、谷山(JR)駅、鹿児島駅、宇宿駅、谷山(鹿児島市電)駅、高見馬場駅、慈眼寺駅、荒田八幡駅からのアクセスが便利です。

1. mai mai

玄米 玄米が作り出す美容と健康

「いくつになっても美しく健康でいたい。でも甘いスイーツも食べたい!」という想いからつくられた、玄米のロールケーキ。玄米は小麦粉と比べ、糖質を体に吸収するのが非常におだやかで、栄養も豊富。玄米の栄養価や風味を損なうことなく、良さを最大限に引き出したスポンジは、玄米の香りとしっとりとした食感が特徴。

  • 住所

    鹿児島県鹿児島市泉町3-3 よかど鹿児島2F  地図を見る
    鹿児島市電(系統1) いづろ通駅 徒歩2分

2. Pizzeria e Trattoria SPESSO(スペッソ)

バーニャカウダ ≪看板料理≫季節野菜バーニャカウダ

旬の野菜を新窯で焼き、バーニャカウダでお召上がりいただきます♪ヘルシーで女性にも大人気!お酒のつまみにも最適ですので、仕事帰りの一杯や仲間とのお食事にもご利用いただけます◎

  • 住所

    鹿児島県鹿児島市呉服町1-20 セントイン二番館2F  地図を見る
    鹿児島市電(系統1) 天文館通駅 徒歩2分

3. 旬菜 あじはね

おばんざい カウンターに並ぶ日替わりおばんざい

女将が作るおばんざいは、家庭的な味ばかりで思わずほっこりします。お酒と一緒に召し上がれば、心も体も癒されます。日替わりで「小鯵の南蛮漬け」や「豚肉と大根のきんぴら」、「だし巻卵」など提供しています。

  • 住所

    鹿児島県鹿児島市中央町25-13 1F  地図を見る
    鹿児島市電(系統2) 都通駅 徒歩1分

4. かごしま地酒と肴 和ごん

湯豆腐 ◆老舗の味を継承「湯豆腐」

当店はぐるめ通りの老舗であった「湯どうふ ごん兵衛」と同じ場所で営業しております。鹿児島の生産者が想いを込めてつくった最高の食材と、鹿児島県内から選りすぐった最高の焼酎をお楽しみ頂けます。

  • 住所

    鹿児島県鹿児島市東千石町8-12  地図を見る
    鹿児島市電(系統1) 天文館通駅 徒歩3分

5. レストラン&バー リトルチェンマイ

パクチー タイ料理には欠かせない!

タイ料理を引き立てる隠し味でもあるパクチーは独特の香味が特徴。「ポー・ピア・パクチー(パクチー生春巻き)」や「パクチーサラダ」などご用意してパクチー好きの方へおすすめしております。もちろんパクチー以外のお料理も多数ご用意しておりますので、苦手な方も様々にお召し上がりいただけます。

  • 住所

    鹿児島県鹿児島市千日町7-15 丸よしビル2F  地図を見る
    鹿児島市電(系統1) 天文館通駅 徒歩3分

7. 天文館肉酒場 午後バル(ゴゴバル)

野菜たっぷり ■オーダー率No1「午後バルサラダ」

男女問わずナンバー1メニュー♪エンダイブ、セルバチコ、クレソンアボカド、パプリカ、ハーブ野菜などお野菜が10種以上入ってます!ドレッシングは生野菜の自家製です!こだわりのオリーブ油も入っております!リピーター続出の健康メニュー!+50円でパクチー追加。『#午後バルサラダ』インスタハッシュタグ付けで100円引

※このこだわりは夜営業時間のみ適用です。

  • 住所

    鹿児島県鹿児島市船津町1-4 1F  地図を見る
    鹿児島市電(系統1) 天文館通駅 徒歩5分

8. kotobuki delicatessen

手作り食材・調理 自然食材と手作りにこだわります

日本最南端の自社工場でつくったチーズや、栄養価の高い餌を食べて育った黒毛和牛、九州産の旬の野菜など、自社産の食材とおいしいものにこだわった総菜店。お惣菜の種類は約40種類。そのほとんどを手作りにこだわりお客様にご提供しております。

  • 住所

    鹿児島県鹿児島市泉町3-3 よかど鹿児島1F  地図を見る
    鹿児島市電(系統1) いづろ通駅 徒歩2分

9. THE DAY Dining(ザデイダイニング)

サラダ 大根の和風サラダ

旬の野菜とスライス大根を組み合わせたシャキシャキのサラダ♪ 彩り豊かで食べ始めの一品としてどうぞ♪ 健康を気にしているサラリーマンの方や、女性の皆様にもオススメ!

  • 住所

    鹿児島県鹿児島市山之口町11-7 2F  地図を見る
    鹿児島市電(系統1) 天文館通駅 徒歩3分

12. たんぱく室

サラダバー ■サラダバー(無料)の充実

当店の一押し!!全てのランチメニューに無料で付いてくる「サラダバー」ビジネス、ご友人などお誘い合わせの上ご来店をお待ち下さい。

  • 住所

    鹿児島県鹿児島市大黒町4-13 大黒ビル1F  地図を見る
    鹿児島市電(系統1) いづろ通駅 徒歩3分

13. さつま馳走 舞田

おでん かつお出汁使用「しょうゆおでん」

鹿児島県産のかつお出汁を使用した”しょうゆおでん”。出汁がしっかりしみていて、お酒のアテに最適です!1人前から盛り合わせもできます。盛り合わせ(5品)は900円です。心も体も温まる当店自慢の特製おでんをご堪能ください!!

  • 住所

    鹿児島県鹿児島市中町6-14 4F  地図を見る
    鹿児島市電(系統1) いづろ通駅 徒歩2分

14. Il Cipresso

有機野菜 実家や県内でとれる無農薬野菜

父が実家の畑で作る野菜や、マダム実家のお隣のかたのイタリア野菜が届きます。イタリアで食べていたのと同じ味の野菜たちがチプレッソのベース。これを皮まで余すところなく使っていきます。チプレッソの野菜のスープは野菜だけなのにびっくりするくらい味が濃いんですよ!

  • 住所

    鹿児島県鹿児島市東千石町8-9 メイプルブランチハウス102  地図を見る
    鹿児島市電 天文館通電停 徒歩3分

15. Pizzeria il Timballo(イルティンバロ)

新鮮野菜 お野菜にもこだわりました。

イタリア料理には四季折々のお野菜をふんだんに使うものが多く、当店でお出しするお野菜にもしっかりとこだわりました。栄養たっぷりの色鮮やかなお野菜たちは、身体にも優しく目にも楽しい新鮮で上質なものばかりです!トマトソースやチーズなどとの相性もばっちりな自慢の素材です!

  • 住所

    鹿児島県鹿児島市谷山中央2-4119-4 村田ビル1F  地図を見る
    JR指宿枕崎線 谷山駅 徒歩4分

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バーニャカウダとは?

美食の宝庫として知られるイタリア・ピエモンテ州の郷土料理。ピエモンテ方言で“バーニャ=ソース”、“カウダ=熱い”の名前が示すとおり、温めたソースにチコリ、かぶ、にんじんなどの野菜をからめて食べる。ソースの材料はアンチョビ、オリーブオイル、ニンニクが基本だが、生クリームを加えて、よりまろやかに仕立てるレシピもある。

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※ご注意事項 コンテンツは、ぐるなび加盟店より提供された店舗情報を再構成して制作しております。掲載時の情報のため、ご利用の際は、各店舗の最新情報をご確認くださいますようお願い申し上げます。

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