三宮でせいろ蒸し、タッカンマリなどヘルシーメニューのあるお店15選

三宮のせいろ蒸し、タッカンマリ、豆腐料理がこだわりのお店など、ヘルシーを堪能したいあなたにおすすめのお店を15件掲載しています。三宮で「野菜たっぷりヘルシー料理が楽しめるお店」「安くてヘルシーランチが食べたい!」そんなあなたにおすすめレストランをまとめて紹介しています。このエリアは、三ノ宮駅、神戸三宮駅、三宮・花時計前駅、貿易センター駅、三宮駅からのアクセスが便利です。

1. 豆富料理と吟醸蒸し 八かく庵 ミント神戸店

せいろ蒸し ご宴会・ご接待に「吟醸せいろ蒸し」

【食を吟味し、香り醸し出す】目の前で蒸し上げる季節の味覚を盛り込んだ「菜ノ重」とやわらかく、旨味をとじ込めながら蒸し上げる「肉ノ重」を皆様でお楽しみ下さいませ。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区雲井通7-1-1 ミント神戸8F  地図を見る
    阪急神戸線 神戸三宮駅 徒歩3分

2. NOEN DINING 八百屋農園

野菜たっぷり鍋 三宮でのお食事にぴったりな鍋プラン

三宮で気の合う仲間と楽しいひと時を♪みんなで選べる一人鍋プランが登場!

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区北長狭通2-5-1 タイシンサンセットビル7F  地図を見る
    JR 三ノ宮駅 西口 徒歩6分

3. 薩摩地鶏 吹上庵

産地直送野菜 毎日届く、みずみずしい美味しさ

サラダなどに使用される野菜は、水や土にこだわった、きれいで美味しいお野菜の作り手である『池上農園』さんから毎日仕入れ。季節によって異なりますが、葉物野菜などを中心に、みずみずしい美味しさに溢れる朝どれの野菜を選んで入荷しています。濃厚な味わいの焼物やすき焼きの小休止にぴったりですよ。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区加納町4-9-9 第8シャルマンビル1F  地図を見る
    阪急神戸線 神戸三宮駅 東1番出口 徒歩2分

4. 韓国バル マニマニ

タッカンマリ 本場の味に満足すること間違いなし

当店自慢の「タッカンマリ」が味わえる宴会コースをご用意しております。ほかにも「チャプチェ」や「チヂミ」など本格韓国料理が盛り沢山◎各種ご宴会や、女子会、ご家族でのお食事など様々なシーンでご利用ください。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区中山手通1-7-11 バレイビル5F  地図を見る
    神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩2分

5. 韓ごはん nicoya

ボッサム 知る人ぞ知るヘルシー美容メニュー♪

茹でた豚肉をキムチをメインに野菜で包んで食べるお料理です。 nicoyaのポッサムは厳選した国産豚を10種の具材とあわせ丁寧に丁寧に煮込み余分な脂を落としています。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区北長狭通2-1-1 パープル山勝ビル4F  地図を見る
    JR神戸線 三ノ宮駅 西口 徒歩3分

6. 野菜と巻き串専門店 トルナド パティオラ

野菜巻き 新鮮野菜×国産豚肉のハーモニー

「野菜巻き串」はレタス、トマト、アスパラをはじめ、豚つくねパイや半熟卵など全22種をご用意。瑞々しい野菜をジューシーな豚バラ肉で巻いて、熟練の技が成せる絶妙な火入れで焼き上げます。野菜は豚肉の甘みが染み込んで、一段と美味しい仕上がり。お店で手作りした、専門店ならではの多彩な美味をお楽しみください。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区下山手通2-12-6 ループトア・イーストビル1F  地図を見る
    神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩3分

7. 神戸牛 レンタメンテ

野菜たっぷり 季節野菜と神戸牛のマリアージュ…

料理長が厳選した、彩りの華やかな季節野菜と、最高級の神戸牛とのマリアージュを…

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区三宮町1-6-28 ニューセンタービルB1  地図を見る
    JR神戸線 三ノ宮駅 西口 徒歩4分

8. MAISON DE PARTAGE ~メゾンパタジェ~

野菜 淡路産のこだわり食材

太陽と潮風を浴びまくって育った淡路島の野菜は力強く、神戸からも近いので新鮮な状態で仕入れることができます。 野菜ソムリエ自ら、現地まで仕入れにいき自家農園でも栽培しています。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区小野柄通6-1-3 GEETEXビルB1  地図を見る
    JR神戸線 三ノ宮駅 徒歩4分

9. ぼて 三宮山手店

すっぽん鍋 すっぽんやしゃぶしゃぶを旬で味わう

夏が近づいてくると「すっぽん」を楽しみにお待ちいただいているお客様から「そろそろだけね」とお声がかかります。職人の技ですばやく処理し、臭みのない味に仕上げたすっぽん鍋は、一度食べるとやみつきに。すっぽんは冬場に冬眠するので、夏場が旬の食材。滋味豊かなスープと共に季節の美食を堪能してください。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区中山手通1-4-7 ユーベルビルB1  地図を見る
    JR神戸線 三ノ宮駅 西口 徒歩3分

10. Vegetable Dining 畑舎

新鮮野菜 自家農園で育てた野菜

当店で使うお野菜は、神戸市北区の自家農園で育て直接仕入れたものを使用しています。自然の恵みをたっぷりと受けた甘みの強いお野菜をぜひご堪能ください☆

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区下山手通2-13-22  地図を見る
    神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩4分

11. 宮崎県日向市 塚田農場 三宮本店

契約農家 つむぎ、つなげる、つかだの食。

現在、国内の鶏肉市場において流通する鶏の90%以上が若どり(ブロイラー)と呼ばれる外国鶏種。その中でも国産の地鶏の割合はたったの1%と言われています。塚田農場の地鶏は南九州の温暖な気候と豊かな大地の中で、ストレスなく快適に過ごせるよう平飼いで常に気を配りながら大切に育てています。

※このこだわりは夜営業時間のみ適用です。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区北長狭通1-5-1 ニュー光陽ビル2F  地図を見る
    JR神戸線 三ノ宮駅 西口 徒歩1分

12. 焼鳥食べ飲み放題 鳥夢 神戸三宮

肉食べ放題 鶏肉を水晶で焼き上げてヘルシーに

新鮮なお肉を高温で熱した水晶で焼いて楽しむ当店のがスタイル。ふっくらとジューシーに焼き上がり、余分な脂肪が落ちるのでヘルシーです◎食べ放題コースでは様々な部位の鶏肉をご堪能いただけます。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区中山手通1-14-12 85番地ビル2F  地図を見る
    神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩3分

14. 小肥牛

火鍋 2つの味を楽しむ!中国しゃぶしゃぶ

陰陽の太極図に見立てたお鍋に入った2色のスープが特徴的。リピート率が高く、やみつきになる美味しさと話題の火鍋!白鍋は豆乳を合わせたまろやかな舌触りの白湯スープ。赤鍋は豚骨ベースでたっぷりの唐辛子を合せ、刺激の中に感じる旨みが堪らない。お好きな魚介や野菜をお鍋に足して、オリジナルの味をご堪能ください。

※このこだわりは夜営業時間のみ適用です。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区北長狭通1-2-18 ステラ三宮ビル4F  地図を見る
    神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩1分

15. ROBATAYAKIMEN

女子会におすすめ 女性も男性も!ヘルシーな野菜巻き串

女性に人気のヘルシーな野菜巻き串は女子会にぴったり! 万能ねぎやアスパラといった定番ものから変わり種まで、種類豊富に取り揃えております。 野菜巻き串を含むコースもございますので、お集まりの際はぜひご予約下さい!

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区中山手通1-2-1 コーストビル1F  地図を見る
    神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩1分

気になる"美"食キーワード

せいろ蒸しとは?

小龍包やまんじゅうなどの調理法として知られているせいろ蒸し。近年、新たな鍋料理として広まっている。その理由は、煮汁に栄養分が損なわれることなく、素材の旨さをそのまま味わえることと、油を使わないためヘルシーに食べることができるからだ。本来の鍋料理と違って、出来上がりも柔らかいのが特徴的。

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※ご注意事項 コンテンツは、ぐるなび加盟店より提供された店舗情報を再構成して制作しております。掲載時の情報のため、ご利用の際は、各店舗の最新情報をご確認くださいますようお願い申し上げます。

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