奈良市で薬膳スープなどヘルシーメニューのあるお店15選

奈良市のオーガニック新鮮野菜、薬膳スープ、引き上げ湯葉がこだわりのお店など、ヘルシーを堪能したいあなたにおすすめのお店を15件掲載しています。奈良市で「野菜たっぷりヘルシー料理が楽しめるお店」「安くてヘルシーランチが食べたい!」そんなあなたにおすすめレストランをまとめて紹介しています。このエリアは、近鉄奈良駅、大和西大寺駅、奈良駅、新大宮駅、学園前駅、富雄駅、高の原駅、学研奈良登美ヶ丘駅、西ノ京駅、菖蒲池駅からのアクセスが便利です。

1. たっぷり野菜の和風イタリアン 奈良キッチン

サラダバー 当店自慢のサラダバー

ランチで大人気!フレッシュな野菜やお惣菜、たくさんのドレッシングも嬉しいサラダバーつきランチセット1080円~!

※このこだわりは昼営業時間のみ適用です。

  • 住所

    奈良県奈良市油阪地方町6-4 京ろまんビル1F  地図を見る
    JR 奈良駅 東口 徒歩3分

2. 飛天散華

伝統料理 魅惑の薬膳スープは禅の道を棄てる程

ハレの日には、中国伝統料理を是非!当店一番のおすすめは福建省の伝統料理、佛跳牆(ぶっちょうしょう)。昔々、精進中の修行僧が垣根を飛び越えてまで食べに行ってしまったほど、美味しいと言い伝えられる薬膳スープです。煮込むのに数日要るため予約制。他店で味わえない逸品ですので是非お召し上がりください。

  • 住所

    奈良県奈良市三条大路1-1-47  地図を見る
    近鉄奈良線 新大宮駅 徒歩15分

3. 和食とお酒 やまと庵 近鉄奈良駅前店

手作り豆腐 国産大豆の豆乳と天然にがりで作る!

奈良時代、遣唐使によって日本に伝えられた豆腐文化。そんな歴史ある奈良の豆腐を是非。 豆腐にするには最良の北海道産音更大袖振大豆を100%使用し、国産天然にがりで固めた、なめらかでコク深い味わい。

※このこだわりは夜営業時間のみ適用です。

  • 住所

    奈良県奈良市東向中町4 2F  地図を見る
    近鉄奈良線 近鉄奈良駅 徒歩1分

4. IL・BENE

野菜たっぷり 契約農家さんからの野菜を使用

イル・ベーネでは契約農家さんから直接取引している野菜を一部使用しております。他にも奈良県の地産・地消を目指しています。沢山のお客様に安心・安全な野菜をお届けしたいという思いでバイキングを始めました。

  • 住所

    奈良県奈良市法蓮佐保山3-2-16  地図を見る
    JR 奈良駅 車8分

5. 雅庵

野菜たっぷり鍋 伊賀焼の土鍋で蒸し鍋

厳選された野菜と一緒に、上質な大和牛.幻とよばれるあぐー豚.旨みたっぷりの大和肉鶏を伊賀焼きの土鍋で蒸して召し上がって頂きます。 蒸すことにより、素材本来の味をダイレクトに堪能して頂けます。 びっくりするほどたくさんのお野菜を無理なくベストな形で摂取して頂けます。

  • 住所

    奈良県奈良市芝辻町507-1 第2中村ビル1F  地図を見る
    近鉄奈良線 新大宮駅 徒歩7分

6. 奈良めし 板焚屋

地野菜 甘みたっぷり!採れたての新鮮野菜

全国的にも有名な大和伝統野菜をはじめとする奈良の地野菜。当店では毎日、直売所に並ぶ中からその日のおいしいお野菜を厳選して仕入れています。カウンターには日替わりのおすすめを並べています。気になる食材があればお気軽にお申し付けください!目の前で臨場感たっぷり焼き上げます。

  • 住所

    奈良県奈良市下三条町44  地図を見る
    JR 奈良駅 徒歩5分

8. 日本料理 薬Zen拓

薬膳料理 ■店主こだわりの薬膳料理をどうぞ♪

当店は手頃で美味しい薬膳料理をお客様に提供することを目指し、日々努力を惜しまず、研鑚を重ねております。もちろん食材にもこだわっています。毎日大阪の市場から厳選したものを仕入れ、野菜は旬のものを使用。手間ひまかけた料理の数々と真心込めたおもてなしで、お客様をお待ちしております!

  • 住所

    奈良県奈良市橋本町32 1F  地図を見る
    近鉄奈良線 近鉄奈良駅 徒歩5分

9. bar+food Space+2 (スペースセカンド)

季節野菜 彩り豊かな季節の奈良県産野菜

市場で仕入れた彩り豊かな季節の奈良県産、大和野菜をパスタやサラダ、バーニャカウダなど、その日仕入れた野菜をふんだんに使ったお料理をご用意しております♪

  • 住所

    奈良県奈良市三条町495 バナナビル2F  地図を見る
    JR 奈良駅 徒歩2分

10. チャイナダイニング 飛天

薬膳スープ 【佛跳牆】福建発祥伝統的な壺スープ

魅惑の味の薬膳スープとして知られる佛跳牆(ぶっちょうしょう)。海産物、漢方薬の材料、鶏や豚など、数十種類の食材を壺の中で蒸した旨みあふれる福建省の伝統料理です。精進中の修行僧がその香りに引き寄せられ、ついにはお寺の垣根を飛び越えて食べに行ってしまった。という言い伝えがあるほどの美味しさです。

  • 住所

    奈良県奈良市東向南町26  地図を見る
    近鉄奈良線 奈良駅 徒歩3分

11. 個室 宴会 かく田

おでん 素材本来にこだわった数種のおでん

出汁のきいた「すましおでん」はもちろん。冬には米味噌を使った「味噌煮込みおでん」、夏には夏野菜を使った「冷やしおでん」をご用意。四季折々の旬の食材を中心にお出ししております。寒い冬にはぴったりの心も身体も温まるかく田自慢のおでんを是非召し上がってくださいませ。やみつきになること間違いなし♪

  • 住所

    奈良県奈良市西大寺栄町3-12 サンワ栄町第2ビル2F  地図を見る
    近鉄橿原線 大和西大寺駅 北口 徒歩3分

13. やまと庵 本店

手作り豆腐 国産大豆の豆乳と天然にがりで作る

奈良時代、遣唐使によって日本に伝えられた豆腐文化。そんな歴史ある奈良の豆腐を是非ご賞味ください。豆腐に適した、品質の良い北海道産音更大袖振大豆を100%使用し、国産天然にがりで固めた、なめらかでコク深い味わい。まずは、豆腐だけの味わいが楽しめる『ざる豆腐』で、芳醇な大豆の旨みをお楽しみください。

  • 住所

    奈良県奈良市三条町495-1  地図を見る
    JR 奈良駅 徒歩2分

14. 八寳

粕漬 和食屋八寳の「大和吟醸焼」

清酒発祥の地、奈良。和食の伝統息づく奈良。二つを融合し、吟醸酒の酒粕だけを選りすぐり、熟成させ、和食の技法を活かして、地物野菜、奈良郷ポークをはじめ新鮮魚貝を漬け込み、注文毎に焼かせていただきます。是非ぜひ当店でしか味わえない豊穣の味覚をご堪能ください。

  • 住所

    奈良県奈良市東向中町22  地図を見る
    近鉄奈良線 奈良駅 徒歩1分

15. 味楽座 西大寺サンワシティ店

こだわり大豆 近藤豆腐店「おぼろ豆腐」

奈良で有名な近藤豆腐店より直接仕入れたおぼろ豆腐。濃厚な味が特徴です。

※このこだわりは夜営業時間のみ適用です。

  • 住所

    奈良県奈良市西大寺東町2-1-63 サンワシティB1  地図を見る
    近鉄奈良線 大和西大寺駅 北口 徒歩1分

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薬膳スープとは?

“薬膳”は中医学の理論を基本に、食材と漢方を組み合わせ、健康維持に役立つよう考えられた調理法のこと。朝鮮人参を使った参鶏湯(サムゲタン)、数十種類ものスパイスを合わせる火鍋、カレー鍋などは薬膳スープの代表的なもの。

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※ご注意事項 本コンテンツは加盟店が提供した情報に基づいて、行われています。ご利用の際には、最新の情報を加盟店に確認の上、ご利用ください。

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