三宮でせいろ蒸し、タッカンマリなどヘルシーメニューのあるお店15選

三宮のせいろ蒸し、タッカンマリ、豆腐料理がこだわりのお店など、ヘルシーを堪能したいあなたにおすすめのお店を15件掲載しています。三宮で「野菜たっぷりヘルシー料理が楽しめるお店」「安くてヘルシーランチが食べたい!」そんなあなたにおすすめレストランをまとめて紹介しています。

1. 豆富料理と吟醸蒸し 八かく庵 ミント神戸店

せいろ蒸し 「吟醸せいろ蒸し会席」

【食を吟味し、香り醸し出す】目の前で蒸し上げる季節の味覚を盛り込んだ「菜ノ重」とやわらかく、旨味をとじ込めながら蒸し上げる「肉ノ重」を皆様でお楽しみ下さいませ。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区雲井通7-1-1 ミント神戸8F  地図を見る
    阪急神戸線 神戸三宮駅 徒歩3分

2. 薩摩地鶏 吹上庵

産地直送野菜 毎日届く、みずみずしい美味しさ

サラダなどに使用される野菜は、水や土にこだわった、きれいで美味しいお野菜の作り手である『池上農園』さんから毎日仕入れ。季節によって異なりますが、葉物野菜などを中心に、みずみずしい美味しさに溢れる朝どれの野菜を選んで入荷しています。濃厚な味わいの焼物やすき焼きの小休止にぴったりですよ。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区加納町4-9-9 第8シャルマンビル1F  地図を見る
    阪急神戸線 神戸三宮駅 東1番出口 徒歩2分

3. 韓国バル マニマニ

タッカンマリ 本場の味に満足すること間違いなし

当店自慢の「タッカンマリ」が味わえる宴会コースをご用意しております。ほかにも「チャプチェ」や「チヂミ」など本格韓国料理が盛り沢山◎各種ご宴会や、女子会、ご家族でのお食事など様々なシーンでご利用ください。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区中山手通1-7-11 バレイビル5F  地図を見る
    神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩2分

4. 韓ごはん nicoya

ボッサム 知る人ぞ知るヘルシー美容メニュー♪

茹でた豚肉をキムチをメインに野菜で包んで食べるお料理です。 nicoyaのポッサムは厳選した国産豚を10種の具材とあわせ丁寧に丁寧に煮込み余分な脂を落としています。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区北長狭通2-1-1 パープル山勝ビル4F  地図を見る
    JR神戸線 三ノ宮駅 西口 徒歩3分

5. 神戸牛 レンタメンテ

野菜たっぷり 季節野菜と神戸牛のマリアージュ…

料理長が厳選した、彩りの華やかな季節野菜と、最高級の神戸牛とのマリアージュを…

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区三宮町1-6-28 ニューセンタービルB1  地図を見る
    JR神戸線 三ノ宮駅 西口 徒歩4分

6. ぼて 三宮山手店

すっぽん鍋 すっぽんやしゃぶしゃぶを旬で味わう

夏が近づいてくると「すっぽん」を楽しみにお待ちいただいているお客様から「そろそろだけね」とお声がかかります。職人の技ですばやく処理し、臭みのない味に仕上げたすっぽん鍋は、一度食べるとやみつきに。すっぽんは冬場に冬眠するので、夏場が旬の食材。滋味豊かなスープと共に季節の美食を堪能してください。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区中山手通1-4-7 ユーベルビルB1  地図を見る
    JR神戸線 三ノ宮駅 西口 徒歩3分

7. Vegetable Dining 畑舎

新鮮野菜 自家農園で育てた野菜

当店で使うお野菜は、神戸市北区の自家農園で育て直接仕入れたものを使用しています。自然の恵みをたっぷりと受けた甘みの強いお野菜をぜひご堪能ください☆

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区下山手通2-13-22  地図を見る
    神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩4分

8. ROBATAYAKIMEN

女子会におすすめ 女性も男性も!ヘルシーな野菜巻き串

女性に人気のヘルシーな野菜巻き串は女子会にぴったり! 万能ねぎやアスパラといった定番ものから変わり種まで、種類豊富に取り揃えております。 野菜巻き串を含むコースもございますので、お集まりの際はぜひご予約下さい!

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区中山手通1-2-1 コーストビル1F  地図を見る
    神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩1分

9. 宮崎県日向市 塚田農場 三宮本店

契約農家 つむぎ、つなげる、つかだの食。

現在、国内の鶏肉市場において流通する鶏の90%以上が若どり(ブロイラー)と呼ばれる外国鶏種。その中でも国産の地鶏の割合はたったの1%と言われています。塚田農場の地鶏は南九州の温暖な気候と豊かな大地の中で、ストレスなく快適に過ごせるよう平飼いで常に気を配りながら大切に育てています。

※このこだわりは夜営業時間のみ適用です。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区北長狭通1-5-1 ニュー光陽ビル2F  地図を見る
    JR神戸線 三ノ宮駅 西口 徒歩1分

11. 小肥牛

火鍋 2つの味を楽しむ!中国しゃぶしゃぶ

陰陽の太極図に見立てたお鍋に入った2色のスープが特徴的。リピート率が高く、やみつきになる美味しさと話題の火鍋!白鍋は豆乳を合わせたまろやかな舌触りの白湯スープ。赤鍋は豚骨ベースでたっぷりの唐辛子を合せ、刺激の中に感じる旨みが堪らない。お好きな魚介や野菜をお鍋に足して、オリジナルの味をご堪能ください。

※このこだわりは夜営業時間のみ適用です。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区北長狭通1-2-18 ステラ三宮ビル4F  地図を見る
    神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩1分

12. 神戸三宮 炭焼き鳥 にはとりや 三宮2号店

こだわり野菜 自慢の兵庫県産野菜

兵庫県産を中心とした自慢の焼き野菜メニュー!

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区中山手通1-7-12  地図を見る
    阪急神戸線 神戸三宮駅 徒歩3分

13. 神戸牛 神戸有機野菜 志ん

野菜たっぷり こだわり野菜を求めて。

有機野菜・減農野菜を中心にご用意しています。 農家さん巡りをして、お野菜を仕入れしています。 季節ごとに変化するお野菜を、お楽しみください。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区北長狭通2-10-12 SEIGYOビル2F  地図を見る
    JR神戸線 三ノ宮駅 徒歩5分

14. 雅庵 三宮店

女子会におすすめ 女子会に嬉しい《ヘルシー食材》

食べ放題のお店とは思えない、華やかでSNS映えする店内で女子会を!牛肉の赤身は体型や健康を気にされる、女性は嬉しい低カロリー高タンパク質なんです!脂肪の燃焼を助けてくれる脂肪酸も牛肉には含まれているので、カロリーが高いから、ダイエット中だからと気にする必要はございません♪※栄養のバランス良く食事してね

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区磯上通7-1-19 PROGRESS KOBE5F  地図を見る
    神戸市営地下鉄海岸線(夢かもめ) 三宮・花時計前駅 徒歩1分

15. ジャルディーノ リンシエメ 三宮

地産野菜 神戸市西区の畑から届く季節野菜

地産地消を大切に、野菜は地元神戸より厳選。豊かな自然に恵まれた西区押部谷町からは、採れたての新鮮野菜を農家直送でいただいています。瑞々しく旬の旨みが詰まった野菜はサラダをはじめ、パスタ、ピッツァ、グリルなどシェフのアイディア光るイタリアンでお届け。季節ごとの変化を発見するのも楽しみのひとつです。

  • 住所

    兵庫県神戸市中央区八幡通1-1-14 IPSX South2F  地図を見る
    JR神戸線 三ノ宮駅 徒歩9分

気になる"美"食キーワード

せいろ蒸しとは?

小龍包やまんじゅうなどの調理法として知られているせいろ蒸し。近年、新たな鍋料理として広まっている。その理由は、煮汁に栄養分が損なわれることなく、素材の旨さをそのまま味わえることと、油を使わないためヘルシーに食べることができるからだ。本来の鍋料理と違って、出来上がりも柔らかいのが特徴的。

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※ご注意事項 コンテンツは、ぐるなび加盟店より提供された店舗情報を再構成して制作しております。掲載時の情報のため、ご利用の際は、各店舗の最新情報をご確認くださいますようお願い申し上げます。

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