神田でせいろ蒸し、サムゲタンなどヘルシーメニューのあるお店15選

神田のせいろ蒸し、サムゲタン、十割そば、本場中華火鍋がこだわりのお店など、ヘルシーを堪能したいあなたにおすすめのお店を15件掲載しています。神田で「野菜たっぷりヘルシー料理が楽しめるお店」「安くてヘルシーランチが食べたい!」そんなあなたにおすすめレストランをまとめて紹介しています。

1. 魚海船団 神田司町本店

産地直送野菜 野菜ソムリエ厳選♪旨い旬の野菜料理

当店は新鮮な魚だけでなく、作り手の想いがつまった「旬の野菜・山菜料理」も主役で毎日ご用意しております! ≪サラダ・焼き野菜・天ぷら・お浸しなどなど≫その食材の旨味を活かせる料理をご用意致しております。

  • 住所

    東京都千代田区内神田2-15-4 司ビルB1  地図を見る
    JR 神田駅 徒歩5分

2. 裏神田 自然生村

こだわりのヘルシー料理 山掘り職人から直送の希少な自然薯!

裏恵比寿発祥!自然薯山芋専門店。ランチ、エビス生中 190円!季節関係ナシのスタミナ『名物すりおろし自然薯とろろ鍋…絶品です!夜も自然薯麦とろ御膳してます。村民様の声にお応えし、遂に裏恵比寿自然生村の2号村が開村!裏神田限定メニュー有。神田北口徒歩1分!

  • 住所

    東京都千代田区内神田3-17-6 小山第3ビル1F  地図を見る
    JR 神田駅 北口 徒歩1分

3. 日本酒と創作糠漬 KURARA 神田

せいろ蒸し 国産ブランド豚を使用したせいろ蒸し

当店一番のおすすめは、きめの細かいまろやかな肉質が特長の『相模豚』を使用した【せいろ蒸し】。蒸すことで余分な脂分を落とした、ヘルシーながらも素材の旨味を味わえるこだわりの逸品です。2~3人前1,800円よりご注文を承ります。人数に合わせてご用意いたしますので、お気軽にご相談ください。

  • 住所

    東京都千代田区神田紺屋町36-3 不二機材ビル1F  地図を見る
    JR 神田駅 徒歩4分

5. 眠庵

十割そば 産地の違う二種盛りそばで味比べ

蕎麦好きなら産地の異なる「二種盛りそば」を食べ比べてみよう。「蕎麦の個性を味わうなら十割蕎麦」とオーナーが豪語するほど、こだわりの蕎麦は絶品の味わい。 蕎麦本来の風味と香りを是非とも堪能したい逸品。 鰹ぶし、みりん、酒、醤油で仕上げたシンプルな蕎麦つゆに、大根おろしやわさびの薬味をお好みでどうぞ。

  • 住所

    東京都千代田区神田須田町1-16-4  地図を見る
    地下鉄銀座線 神田駅 6番出口 徒歩2分

6. 九州博多料理 いなせもん

おでん 博多屋台風おでん

霧島鶏の旨味を堪能できる当店イチ押しの自信作!あご出汁とのWスープがたまらない逸品です♪

  • 住所

    東京都千代田区内神田3-24-3 VORT 1F  地図を見る
    JR 神田駅 徒歩2分

7. 中華火鍋 食べ放題 南国亭 神田淡路町店

本場中華火鍋 美肌薬膳36種類火鍋+100種食べ放題

体の芯から温まります、本格薬膳のパワー!美味しく健康に!気温の変化で体調を壊しがちなこの時期こそ、南国亭の「薬膳火鍋」はおすすめです!!+出来立て100種類中華食べ放題2500円!麻辣湯(マーラータン)と白湯(パイタン)の赤白2色のスープ。♪豚肉・鶏肉・いか・えび・白身魚・具材たっぷり!

  • 住所

    東京都千代田区神田淡路町1-4-3 HT淡路町ビル  地図を見る
    地下鉄丸ノ内線 淡路町駅 A3番出口 徒歩1分

8. 鮨とおでん &アンド 神田小川町店

おでん あご出汁を使ったこだわりのおでん

自慢のおでんは、「とろろ春菊」や「牛すじネギ袋」など、変わり種を多種ラインナップ。長崎県五島列島のあご出汁を使用した贅沢な一品となっております!

  • 住所

    東京都千代田区神田美土代町11-3 近藤ビル1F  地図を見る
    地下鉄千代田線 新御茶ノ水駅 徒歩2分

9. 酒処 魚肴

豆腐 神田須田町越後屋さんの豆腐/厚揚げ

神田須田町の老舗のお豆腐屋、「越後屋」さんのお豆腐、厚揚げ。 昔ながらのお豆腐は大豆の風味のいきた素朴な味わい。

※このこだわりは夜営業時間のみ適用です。

  • 住所

    東京都千代田区神田須田町1-8-4 玉井ビル2F  地図を見る
    地下鉄丸ノ内線 淡路町駅 徒歩1分

11. 海鮮居酒屋 個室 神田まぐろ漁港 神田本店

女子会におすすめ ヘルシーな海鮮料理は女子会にも◎

ゆったりとした個室席も完備しておりますので、周りを気にせず宴会をお楽しみ頂けます!!神田での女子会や合コンにも特にオススメ◎ まぐろは鉄分やビタミンが大変多く含まれており、不足しがちな栄養素をしっかりと摂ることができます!!他にも、タンパク質の含有量も多く、食べれば食べるほど健康に♪

  • 住所

    東京都千代田区鍛冶町2-12-12 一番街共同ビル1F  地図を見る
    JR 神田駅 徒歩2分

13. 炭焼き&WINE 利三郎

産地直送野菜 農家で直送の野菜を使用♪

都内にある国分寺小坂農園で育てられた野菜を使用しております♪ 国分寺駅近くに広がる農地で季節に応じて30種類以上の野菜を提供している東京の野菜生産者第一人者が作る味を味わいにいらしてください♪

  • 住所

    東京都千代田区内神田3-4-4 寿々木ビル1F  地図を見る
    JR 神田駅 西口 徒歩5分

14. 【すりみや】 神田淡路町店

塩釜おでん 牡蠣のエキス  塩釜おでん

宮城県塩釜市由来のおでんは、創業依頼80年の歴史がある練り製品メーカー阿部善商店が長年培った独自の製法で編み出した逸品です。牡蠣のエキスの入ったあっさりスープ。女性人気NO.1の”トマトチーズおでん”や”レタスおでん”など変わり種もございます。

  • 住所

    東京都千代田区神田須田町1-3-1 須田町ビルB1  地図を見る
    JR 神田駅 東口 徒歩5分

15. 神田 もつ焼のんき

契約農家 契約農家『わたなべ農園』の新鮮野菜

千葉県にある親愛なる契約農家さん。 野菜への情熱と優しさ、全てが共鳴して始まった野菜作り。 採れたて野菜は本当に美味い、素材の味が引き立つように私共のんき一同も日々勉強中。 東店長自ら野菜の種付けや収穫にも携わっているこだわりの野菜をお召し上がり下さい♪♪

  • 住所

    東京都千代田区神田鍛冶町3-7  地図を見る
    JR 神田駅 北口 徒歩2分

気になる"美"食キーワード

せいろ蒸しとは?

小龍包やまんじゅうなどの調理法として知られているせいろ蒸し。近年、新たな鍋料理として広まっている。その理由は、煮汁に栄養分が損なわれることなく、素材の旨さをそのまま味わえることと、油を使わないためヘルシーに食べることができるからだ。本来の鍋料理と違って、出来上がりも柔らかいのが特徴的。

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※ご注意事項 コンテンツは、ぐるなび加盟店より提供された店舗情報を再構成して制作しております。掲載時の情報のため、ご利用の際は、各店舗の最新情報をご確認くださいますようお願い申し上げます。

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