四谷（四ツ谷）でヘルシーメニューのあるお店15選

国産ラム肉は柔らかく新鮮です！珍しい希少部位を使ったお料理も多数！炭火焼で焼き上げますので、うまみ倍増です。ラム肉串からラムチョップ、ジンギスカンはじめ多様なメニューございますので1名様～仲間内で大人数でなど様々なシーンでお楽しみいただけます。

女性にも人気、香り高く彩りの美しいタイ料理。一度に多くの野菜が食べられ、独特の風味を持つタイハーブが代謝を高めて身体を温めてくれます。タイは亜熱帯地方に属し、植物の育ち方は尋常ではなく、時には自然の驚異を感じるほど。そんなタイ特有の土地から採れたタイハーブは滋味深く、また様々な効能があります。

香川から直送された季節の野菜を天ぷらでお召し上がりいただけます。アスパラや讃岐のめざめ、三豊ナスなど、香川県産の季節の野菜が届きます。その日の仕入れ状況により、ほぼ日替わりで天ぷらの素材が入れ替わりますので、何度来ても飽きずにお楽しみいただけます。

使われている野菜は、大野氏の母が埼玉県春日部市で自家栽培したもの。大地の力をたっぷりと吸い込んだ旬の野菜は、甘みが強く、野菜本来の味や香りを持ち、自然の恵みを実感させられる。その都度の予約に合わせて収穫し、大野氏がその持ち味を存分に活かしながら【八寸】の「山の幸」や【強肴】などとして調理し供される。

エラバでは新鮮な有機野菜をしております。とくに、旬野菜を贅沢につかった自慢の炭火グリルは、当店自慢の一品！！【おすすめコース】炭火グリルと、旬野菜を使ったコースは、4,500円で飲放題付♪♪

ブーケをイメージして盛り付けた圧倒的お野菜は圧巻の一言！薬膳鍋(一人前税別2990円)は2名様からご注文可能です！お一人様プラス1000円で前菜3種類盛り合わせとデザート盛り合わせが付いたコースにも出来ます！

素材の持ち味を生かした、さっぱりとした関西風おでん。素材によって煮込み時間が異なることを配慮し、注文が入ってから煮込む種もあるこだわりの提供方法。飽きの来ないやさしい味わいが人気。

現在、国内の鶏肉市場において流通する鶏の90％以上が若どり（ブロイラー）と呼ばれる外国鶏種。その中でも国産の地鶏はたったの1％と言われています。塚田農場の地鶏は南九州の温暖な気候と豊かな大地の中で、ストレスなく快適に過ごせるよう平飼いで常に気を配りながら大切に育てています。

当店の野菜は主に、オーナーの実家がある香川県にて自家栽培をしたものを直送し使用致しております。 作り手が見え、農薬不使用で栽培をしておりますので、 素材本来の甘みや旨みを、存分に味わって頂けます。

体の芯から温まります、本格薬膳のパワー！美味しく健康に！気温の変化で体調を壊しがちなこの時期こそ、南国亭の「薬膳火鍋」はおすすめです！！＋出来立て100種類中華食べ放題2750円！麻辣湯(マーラータン)と白湯(パイタン)の赤白2色のスープ。♪豚肉・鶏肉・いか・えび・白身魚・具材たっぷり！

つるっとしたのど越し！しこしこ歯ごたえ！ 飲んだ後の〆に最高な魚一名物「へぎそば」！ つるつるの秘密は、そばに練りこまれた「布海苔」と呼ばれる海藻です。これが「へぎそば」の大きな特徴の一つです。

食べやすいように一口サイズにカットした「魚串」。ひとつひとつ丁寧に串打ちし、じっくりと焼き上げる…美味しくないワケがない♪肉と違って魚介を使っているからとてもヘルシー！女性の方でも気にせずにパクパクと食べられます。どれを食べようか迷った時は、「串焼き五本盛り／690円（税抜）」をどうぞ！

自家製米粉麺を用いた雲南麺料理『伝統過橋米線』。鶏ガラや豚骨をじっくりと煮込んだスープは、コク深くあっさりとしており、最後の1滴まで飲み干せるスッキリ感が◎。店内で作る米粉麺はつるっとして喉ごしの良い食感がクセになります。また、野菜もしっかり摂れるので、ヘルシーで健康意識の高い女性から人気です。

シェフが直接買い付けたり、契約農家直送の新鮮・安全・美味しい野菜をご用意しております。珍しい野菜も召し上がれます。

千葉県山武郡にある「わたなべ農園」さんから届く産地直送のお野菜は、一つ一つが農家さんの愛情がこもった絶品のお野菜です！！鮮度も抜群！！美味しいお野菜をお客様のテーブルへ・・。当店のこだわりの一つです！