なんば(難波)でサムゲタン、四川火鍋などヘルシーメニューのあるお店15選

なんば(難波)のサムゲタン、四川火鍋、豆腐料理がこだわりのお店など、ヘルシーを堪能したいあなたにおすすめのお店を15件掲載しています。なんば(難波)で「野菜たっぷりヘルシー料理が楽しめるお店」「安くてヘルシーランチが食べたい!」そんなあなたにおすすめレストランをまとめて紹介しています。このエリアは、なんば駅、難波駅、大阪難波駅、JR難波駅、大国町駅、今宮戎駅からのアクセスが便利です。

1. 野菜直売所併設型カフェ GREEN CAFE

旬野菜 スペシャルボリューム定食

旬の食材を使ったボリューム満点の晩ごはんセット。

※このこだわりは夜営業時間のみ適用です。

  • 住所

    大阪府大阪市浪速区湊町1-4-1 OCATモール1F  地図を見る
    JR 難波駅 徒歩2分

2. 博多もつ鍋 いっぱち 心斎橋店

こだわりのヘルシー料理 当店自慢!厳選したヘルシー新鮮食材

熊本より毎日直送!鮮度抜群の馬刺し、馬刺しユッケも、ぜひ味わっていただきたい一品です。低脂肪、低カロリーで女性にも大人気、とってもヘルシー。その他、牛タン刺し、特製の酢みそとポン酢でいただく 生センマイ、博多名物 酢もつ等、鮮度自慢のおすすめメニュー多数♪もつ鍋と合わせてぜひお楽しみください。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区心斎橋筋2-3-2 クインズコートビル北館1F  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 6番出口 徒歩5分

3. bibimNAMBAなんなん

サムゲタン 薬膳のちから\(◎o◎)/!

韓国のスタミナ―料理の定番サムゲタン!!bibim'では、お一人様にも食べやすいハーフサイズでのご提供!! セットのお替り自由のおかずと食べればスタミナ―間違いなし<(^^^)>

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波5-1 なんなんタウン12  地図を見る
    南海本線 難波駅 徒歩7分

4. 肉炉端 ロバート なんばCITY店

野菜巻き 毎日手巻き手作りの"名物"野菜巻き串

新鮮なお野菜を豚肉で巻いた野菜串がイチオシ★ロバートの串はすべて自分たちの手で丁寧に仕上げています。串の主役の野菜達の下処理から豚バラ肉の巻きつけ、串打ちの工程まで一切機械を使わず、人の手で作られます。それだけに人の温もりと愛情が串に染み込み口当たりも軽く、見た目も可愛い野菜巻き串が出来上がります♪

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F  地図を見る
    南海本線 難波駅 徒歩1分

5. しゃぶ亭 なんば千日前店

国産野菜 毎朝仕入れる国産野菜

当店は毎朝仕入れた新鮮な国産野菜をご提供しております。お一人様でも楽しく食べて頂きたいと思い、食材にもこだわっておりますのでお気軽にご来店ください。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波千日前13-18 難波丸和ビル  地図を見る
    大阪市営地下鉄 なんば駅 2番出口 徒歩8分

6. 新世界 串カツ いっとく 難波中店

国産野菜 いっとくこだわりの厳選素材!

いっとくは素材にこだわります。串カツに使用している野菜は、なんと全て国産!お客様にたくさん食べてほしいから。いっとくは、作り方から素材まで全てにこだわってご提供しています。新鮮な野菜の味わいはもちろんのこと、随所に光るいっとくのこだわりをご堪能ください。

※このこだわりは夜営業時間のみ適用です。

  • 住所

    大阪府大阪市浪速区難波中1-7-21  地図を見る
    地下鉄四つ橋線 なんば駅 徒歩1分

7. 新世界 串かつ いっとく 法善寺店

国産野菜 いっとくこわだりの厳選素材!

いっとくは素材にこだわります。串カツに使用している野菜は、なんと全て国産!お客様に安心して、たくさん食べてほしいから。いっとくは、作り方から素材まで全てにこだわってご提供しています。新鮮な野菜の味わいはもちろんのこと、随所に光るいっとくのこだわりをご堪能ください。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波1-6-4  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 なんば駅 徒歩2分

8. 個室和食&宴会ダイニング あんばい なんばパークス店

季節野菜 地元の味を創意に富んだ一品で提供

伝統を重んじながらも、“あんばい流”に新たな工夫を加えて、他では出合えない独自の「上方料理」を提供しております。河内蓮根など大阪の「なにわ伝統野菜」や、京野菜や生麩・生湯葉などの京の味、奈良名物「目張り寿司」など、季節ごとに様々な関西の伝統食材、郷土料理を気軽にお楽しみいただけます。

  • 住所

    大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークス7F  地図を見る
    南海線 難波駅 徒歩5分

9. 季節料理 いちい

関西風おでん ひと工夫効かせた和洋多彩なおでん

定番(たまご、牛すじ、大根など)から、変わり種(モッツァレラチーズ、雲丹、焼き餅など)まで。トマトや牡蠣など、旬食材も「おでん」でお楽しみいただけます。出汁やトッピング、調理方法は、具材に合わせて変えて、ひとつずつ異なる風味に仕上げます。「おでん」の概念を覆す、あっと驚く出合いにご期待ください。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区道頓堀1-7-10  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 なんば駅 14番出口 徒歩3分

10. ふれんちおでんとどて焼きの店 七縁 南海難波店

おでん 自家製フレンチソースが絶品!

新鮮野菜をじっくり丁寧に煮込んだお出汁を使った創作おでん。優しい味わいの絶品出汁に、野菜や肉串などの食材を投入!しっかりと味を染み込ませます♪京都壬生の生麩一筋半世紀の老舗「志場商店」さんの生麩を使った逸品も。バルサミコや赤りんごバジル風味ソース…といった当店独自の手作りソースが美味しさの秘訣!

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波千日前14-17  地図を見る
    南海本線 難波駅 徒歩1分

11. おおくぼ

すっぽん一匹コース リピーター多数!!すっぽん宴会

★一番人気の【すっぽん】★特に女性におすすめ!★鍋を食べるなら、当店自慢のすっぽん鍋!!

  • 住所

    大阪府大阪市中央区道頓堀2-4-11 メゾンドビル2F  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 なんば駅 25番出口 徒歩3分

12. さち福やカフェ なんばCITY店

定食 ◎健康志向のヘルシー料理◎

健康を考えた定食のおかずは、お肉・お魚・野菜などをたっぷり使った栄養満点のメニューばかり!ごはんとよく合うおかずを取り揃えました。さらにみそ汁や日替わりの小鉢3種、名脇役のお漬物、お口直しのフルーツ等、すべてがセットになった大ボリューム♪休日のランチに、お仕事帰りの晩ごはんに、ぜひご利用ください。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY本館B1  地図を見る
    南海本線 難波駅 徒歩1分

13. タイ料理とタイスキの店 クンテープ 道頓堀本店

新鮮野菜 こだわりのタイ野菜!!

クンテープ直営のタイ食材専門店「タイマーケット」に週2回新鮮なタイハーブ・野菜が入荷するのでクンテープでは新鮮で香りのいいものを使用!

  • 住所

    大阪府大阪市中央区道頓堀1-6-14 平松扇屋ビルB1  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 なんば駅 14番出口 徒歩3分

14. キリンシティプラス なんばCITY店

こだわりの肉料理 美味しくてヘルシー!和牛・鶏・ラム

熊本県の伝統和牛「あか牛」を塊肉のまま焼き、旨味を閉じ込めた後にカットする『あか牛の旨塩焼き』。さっぱりした味わいがヘルシー志向の方にも好評の自信作です。から揚げにも美味しさだけでなくヘルシーさを求め、『ごちカラ!~ご馳走ビールのためのから揚げ~』には岩手県産銘柄鶏「こがね鶏」胸肉を使用しています。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F  地図を見る
    南海電鉄 なんば駅 徒歩1分

15. 本格四川料理×火鍋 蜀道鮮

四川火鍋 種類豊富!好みで選ぶ本場のスープ

約30種類の薬膳を使って作る本場の火鍋スープ。辛いものが大好きな方には、当店1番人気の「四川麻辣鍋」がオススメ!こちらは辛さの調節もOK♪まろやかな「豚骨鍋」、あっさりとした「高菜鍋」、女子に人気の「トマト牛スジ鍋」、鶏スープに3種のキノコが入った「キノコ鳥鍋」など辛くないスープの種類も豊富です。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区千日前1-8-22  地図を見る
    近鉄難波線 近鉄日本橋駅 徒歩4分

気になる"美"食キーワード

サムゲタンとは?

韓国の宮廷料理で、若鶏1羽の内臓を取り出し、もち米、高麗人参、ニンニク、生姜、干しナツメ、栗などを詰め、じっくりと煮込んだスープ料理。鍋の中で味つけをせず、皿に取り分けてから好みで塩、こしょうをふるのが韓国流。骨や皮ごと煮出すため、コラーゲンたっぷりで栄養価が高い。旨味がつまったスープで作る〆の雑炊が、また絶品。

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※ご注意事項 コンテンツは、ぐるなび加盟店より提供された店舗情報を再構成して制作しております。掲載時の情報のため、ご利用の際は、各店舗の最新情報をご確認くださいますようお願い申し上げます。

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