なんば(難波)でサムゲタン、豆腐料理などヘルシーメニューのあるお店15選

なんば(難波)のサムゲタン、豆腐料理、四川火鍋がこだわりのお店など、ヘルシーを堪能したいあなたにおすすめのお店を15件掲載しています。なんば(難波)で「野菜たっぷりヘルシー料理が楽しめるお店」「安くてヘルシーランチが食べたい!」そんなあなたにおすすめレストランをまとめて紹介しています。このエリアは、なんば駅、難波駅、大阪難波駅、JR難波駅、大国町駅、今宮戎駅からのアクセスが便利です。

1. 季節料理 いちい

関西風おでん ひと工夫効かせた和洋多彩なおでん

定番(たまご、牛すじ、大根など)から、変わり種(モッツァレラチーズ、雲丹、焼き餅など)まで。トマトや牡蠣など、旬食材も「おでん」でお楽しみいただけます。出汁やトッピング、調理方法は、具材に合わせて変えて、ひとつずつ異なる風味に仕上げます。「おでん」の概念を覆す、あっと驚く出合いにご期待ください。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区道頓堀1-7-10  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 なんば駅 14番出口 徒歩3分

3. shakers cafelounge+ なんばCITY店

こだわりのヘルシー料理 ブリトーボウル(豆腐)

ブリトーボウルをヴィーガンスタイルで作りました。スパイスを効かせた豆腐の味噌漬けをトッピングし、ヘルシーさとボリュームを両立させました。

※このこだわりは昼営業時間のみ適用です。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY本館1F  地図を見る
    南海電鉄 なんば駅 徒歩1分

4. bibimNAMBAなんなん

サムゲタン 薬膳のちから\(◎o◎)/!

韓国のスタミナ―料理の定番サムゲタン!!bibim'では、お一人様にも食べやすいハーフサイズでのご提供!! セットのお替り自由のおかずと食べればスタミナ―間違いなし<(^^^)>

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波5-1 なんなんタウン12  地図を見る
    南海本線 難波駅 徒歩7分

5. しゃぶ亭 なんば千日前店

国産野菜 毎朝仕入れる国産野菜

当店は毎朝仕入れた新鮮な国産野菜をご提供しております。お一人様でも楽しく食べて頂きたいと思い、食材にもこだわっておりますのでお気軽にご来店ください。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波千日前13-18 難波丸和ビル  地図を見る
    大阪市営地下鉄 なんば駅 2番出口 徒歩8分

6. 備長串屋 わたる 難波本店

こだわりの産地 産地直送!鮮度にこだわる一品料理

大阪生まれ大阪育ちツムラ本店の「河内鴨」!河内鴨は、深いコクと肉質を出すため、飼育期間・エサにまでこだわり丁寧に育てた大阪産鴨。希少価値もあり、日本酒などお酒の肴としても大変人気の逸品です。お手頃価格でご用意していますので、必食です。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波4-5-4  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 なんば駅 10番出口 徒歩1分

7. 新世界串カツ いっとく 難波中店

国産野菜 いっとくこわだりの厳選素材!

いっとくは素材にこだわります。串カツに使用している野菜は、なんと全て国産!お客様に安心して、たくさん食べてほしいから。いっとくは、作り方から素材まで全てにこだわってご提供しています。新鮮な野菜の味わいはもちろんのこと、随所に光るいっとくのこだわりをご堪能ください。

※このこだわりは夜営業時間のみ適用です。

  • 住所

    大阪府大阪市浪速区難波中1-4-11 若竹ビル1F  地図を見る
    地下鉄四つ橋線 なんば駅 31番出口 徒歩1分

8. あんばい なんばパークス店

季節野菜 地元の味を創意に富んだ一品で提供

伝統を重んじながらも、“あんばい流”に新たな工夫を加えて、他では出合えない独自の「上方料理」を提供しております。河内蓮根など大阪の「なにわ伝統野菜」や、京野菜や生麩・生湯葉などの京の味、奈良名物「目張り寿司」など、季節ごとに様々な関西の伝統食材、郷土料理を気軽にお楽しみいただけます。

  • 住所

    大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークス7F  地図を見る
    南海線 難波駅 徒歩5分

9. 炭火焼鳥職人 ちゃ味道楽

コラーゲン 当店自慢☆宮崎刀根赤どりの水炊き鍋

刀根赤鶏のぶつ切り肉は格別☆コラーゲンたっぷりの白濁スープも絶品!! 寒い時期にも暑い日にもぴったりの一品。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区道頓堀1-1-7 真幸ビルB1  地図を見る
    地下鉄堺筋線 日本橋駅 2番出口 徒歩3分

10. 地酒と京風おでん 三間堂千日前店

京風おでん 三間堂”こだわりのおでん”をご紹介

三間堂のおでんは極みだし 四季折々の具材と王道素材を三間堂こだわりの出し汁にて、じっくり煮込んだ自慢のおでんは絶品です。 おいしいお酒と暖かいおでんで心も体もあったくなれる事間違い無しです!特におでんは低カロリーですので女性のお客様に好評です!

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波3-1-28 作右衛門ビル1・2F  地図を見る
    南海本線 難波駅 徒歩2分

11. ふれんちおでんとどて焼きの店 七縁 南海難波店

おでん 自家製フレンチソースが絶品!

新鮮野菜をじっくり丁寧に煮込んだお出汁を使った創作おでん。優しい味わいの絶品出汁に、野菜や肉串などの食材を投入!しっかりと味を染み込ませます♪京都壬生の生麩一筋半世紀の老舗「志場商店」さんの生麩を使った逸品も。バルサミコや赤りんごバジル風味ソース…といった当店独自の手作りソースが美味しさの秘訣!

  • 住所

    大阪府大阪市中央区千日前14-17  地図を見る
    南海本線 難波駅 徒歩1分

12. ブラッスリー リナーシェ

新鮮野菜 美味なる…心身インナービューティー

私どもがお客様に提供するもの、それは“インナービューティー”をテーマとした美食。自然を科学の目で眺め、身体へのよりよい摂取を料理でご提案します。科学的・論理的な有機栽培「BLOF野菜」や、対話を重ねた生産者様からの逸品。どれも瑞々しいばかりでなく、5年後10年後への美と健康を願って選り抜く野菜たちです。

  • 住所

    大阪府大阪市浪速区幸町1-1-3  地図を見る
    地下鉄四つ橋線 なんば駅 徒歩3分

13. 野菜直売所併設型カフェ GREEN CAFE

旬野菜 スペシャルボリューム定食

旬の食材を使ったボリューム満点の晩ごはんセット。

※このこだわりは夜営業時間のみ適用です。

  • 住所

    大阪府大阪市浪速区湊町1-4-1 OCATモール1F  地図を見る
    JR 難波駅 徒歩2分

14. 博多もつ鍋 いっぱち 心斎橋店

こだわりのヘルシー料理 当店自慢!厳選したヘルシー新鮮食材

熊本より毎日直送!鮮度抜群の馬刺し、馬刺しユッケも、ぜひ味わっていただきたい一品です。低脂肪、低カロリーで女性にも大人気、とってもヘルシー。その他、牛タン刺し、特製の酢みそとポン酢でいただく 生センマイ、博多名物 酢もつ等、鮮度自慢のおすすめメニュー多数♪もつ鍋と合わせてぜひお楽しみください。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区心斎橋筋2-3-2 クインズコートビル北館1F  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 6番出口 徒歩5分

15. 蒸し料理ダイニング 素馳夢 すちぃ〜む なんばCITY店

こだわりのヘルシー料理 こだわりのランチメニュー 880円~

ランチタイムはお手軽価格で蒸し料理がお楽しみいただけます。当店の人気メニュー「健康ランチ」など7種のランチメニューをご用意しております。ドリンク、デザート付のレディースランチは女性に大人気☆

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F  地図を見る
    南海電鉄 なんば駅 徒歩1分

気になる"美"食キーワード

サムゲタンとは?

韓国の宮廷料理で、若鶏1羽の内臓を取り出し、もち米、高麗人参、ニンニク、生姜、干しナツメ、栗などを詰め、じっくりと煮込んだスープ料理。鍋の中で味つけをせず、皿に取り分けてから好みで塩、こしょうをふるのが韓国流。骨や皮ごと煮出すため、コラーゲンたっぷりで栄養価が高い。旨味がつまったスープで作る〆の雑炊が、また絶品。

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※ご注意事項 コンテンツは、ぐるなび加盟店より提供された店舗情報を再構成して制作しております。掲載時の情報のため、ご利用の際は、各店舗の最新情報をご確認くださいますようお願い申し上げます。

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