なんば(難波)でせいろ蒸し、サムゲタンなどヘルシーメニューのあるお店15選

なんば(難波)のせいろ蒸し、サムゲタン、四川火鍋、豆腐料理がこだわりのお店など、ヘルシーを堪能したいあなたにおすすめのお店を15件掲載しています。なんば(難波)で「野菜たっぷりヘルシー料理が楽しめるお店」「安くてヘルシーランチが食べたい!」そんなあなたにおすすめレストランをまとめて紹介しています。このエリアは、なんば駅、難波駅、大阪難波駅、JR難波駅、大国町駅、今宮戎駅からのアクセスが便利です。

1. 炭火焼鳥職人 ちゃ味道楽

コラーゲン 当店自慢☆宮崎刀根赤どりの水炊き鍋

刀根赤鶏のぶつ切り肉は格別☆コラーゲンたっぷりの白濁スープも絶品!! 寒い時期にも暑い日にもぴったりの一品。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区道頓堀1-1-7 真幸ビルB1  地図を見る
    地下鉄堺筋線 日本橋駅 2番出口 徒歩3分

3. 地酒と京風おでん 三間堂千日前店

京風おでん 三間堂”こだわりのおでん”をご紹介

三間堂のおでんは極みだし 四季折々の具材と王道素材を三間堂こだわりの出し汁にて、じっくり煮込んだ自慢のおでんは絶品です。 おいしいお酒と暖かいおでんで心も体もあったくなれる事間違い無しです!特におでんは低カロリーですので女性のお客様に好評です!

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波3-1-28 作右衛門ビル1・2F  地図を見る
    南海本線 難波駅 徒歩2分

4. 野菜直売所併設型カフェ GREEN CAFE

旬野菜 スペシャルボリューム定食

旬の食材を使ったボリューム満点の晩ごはんセット。

※このこだわりは夜営業時間のみ適用です。

  • 住所

    大阪府大阪市浪速区湊町1-4-1 OCATモール1F  地図を見る
    JR 難波駅 徒歩2分

5. 味処 けん

せいろ蒸し 旨味を引き出すあったかセイロ蒸し!

新鮮な旬の食材を使ったセイロ蒸しは、素材そのものの味を引き出す絶品メニュー。季節の味を贅沢にお楽しみいただけます。鍋とはひと味違う優しい味わいに、お酒もついつい進みそう?!自家製ポン酢でさっぱりとどうぞ♪

  • 住所

    大阪府大阪市中央区千日前1-4-19 中島ビル1F  地図を見る
    近鉄難波線 近鉄日本橋駅 徒歩3分

6. 博多もつ鍋 いっぱち 心斎橋店

こだわりのヘルシー料理 当店自慢!厳選したヘルシー新鮮食材

熊本より毎日直送!鮮度抜群の馬刺し、馬刺しユッケも、ぜひ味わっていただきたい一品です。低脂肪、低カロリーで女性にも大人気、とってもヘルシー。その他、牛タン刺し、特製の酢みそとポン酢でいただく 生センマイ、博多名物 酢もつ等、鮮度自慢のおすすめメニュー多数♪もつ鍋と合わせてぜひお楽しみください。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区心斎橋筋2-3-2 クインズコートビル北館1F  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 6番出口 徒歩5分

7. 蒸し料理ダイニング 素馳夢 すちぃ〜む なんばCITY店

こだわりのヘルシー料理 こだわりのランチメニュー 880円~

ランチタイムはお手軽価格で蒸し料理がお楽しみいただけます。当店の人気メニュー「健康ランチ」など7種のランチメニューをご用意しております。ドリンク、デザート付のレディースランチは女性に大人気☆

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F  地図を見る
    南海電鉄 なんば駅 徒歩1分

8. 創作串揚げ 串ボーノ~BUONO

こだわりのヘルシー料理 こだわりの衣

サクっとパン粉ややわらか大豆粉お選び頂けます! 【ご注意※1】パン粉と同じ箇所で揚げています。大豆100%ではありません。バッター液は小麦粉です。完全な糖質オフではありませんのでご注意ください。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波千日前6-2 辻グランドビル1F  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 なんば駅 徒歩7分

9. 湊町 リバーカフェ ミナミ なんば店

季節野菜 いっぱい食べてヘルシーに♪12/8~

季節の野菜を栄養と旨みを逃さない丸ごとの調理にこだわりました。旬の野菜の旨みを存分に味わってください♪ 本格パスタや人気爆発チーズメニューも充実!!

※このこだわりは夜営業時間のみ適用です。

  • 住所

    大阪府大阪市浪速区湊町1-3-1 湊町リバープレイス3F  地図を見る
    地下鉄四つ橋線 なんば駅 26番出口 徒歩1分

10. 季節料理 いちい

関西風おでん ひと工夫効かせた和洋多彩なおでん

定番(たまご、牛すじ、大根など)から、変わり種(モッツァレラチーズ、雲丹、焼き餅など)まで。トマトや牡蠣など、旬食材も「おでん」でお楽しみいただけます。出汁やトッピング、調理方法は、具材に合わせて変えて、ひとつずつ異なる風味に仕上げます。「おでん」の概念を覆す、あっと驚く出合いにご期待ください。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区道頓堀1-7-10  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 なんば駅 14番出口 徒歩3分

11. ブラッスリー リナーシェ

ヘルシー産直野菜 美味しい産直野菜を使用◎

通常のスーパーの野菜よりも、ビタミン・抗酸化力・糖度に突出した特殊製法、産直のお野菜です。化学調味料等で味覚が侵されていない、野菜嫌いの小さなお子様にも「美味しい!」と言って頂ける当店自慢のお野菜です♪ 本当に甘いお野菜を食べにいらしてください!

  • 住所

    大阪府大阪市浪速区幸町1-1-3  地図を見る
    地下鉄四つ橋線 なんば駅 徒歩3分

13. しゃぶ亭 なんば千日前店

国産野菜 毎朝仕入れる国産野菜

当店は毎朝仕入れた新鮮な国産野菜をご提供しております。お一人様でも楽しく食べて頂きたいと思い、食材にもこだわっておりますのでお気軽にご来店ください。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波千日前13-18 難波丸和ビル  地図を見る
    大阪市営地下鉄 なんば駅 2番出口 徒歩8分

14. 新世界串カツ いっとく 難波中店

国産野菜 いっとくこわだりの厳選素材!

いっとくは素材にこだわります。串カツに使用している野菜は、なんと全て国産!お客様に安心して、たくさん食べてほしいから。いっとくは、作り方から素材まで全てにこだわってご提供しています。新鮮な野菜の味わいはもちろんのこと、随所に光るいっとくのこだわりをご堪能ください。

※このこだわりは夜営業時間のみ適用です。

  • 住所

    大阪府大阪市浪速区難波中1-4-11 若竹ビル1F  地図を見る
    地下鉄四つ橋線 なんば駅 31番出口 徒歩1分

15. あんばい なんばパークス店

季節野菜 地元の味を創意に富んだ一品で提供

伝統を重んじながらも、“あんばい流”に新たな工夫を加えて、他では出合えない独自の「上方料理」を提供しております。河内蓮根など大阪の「なにわ伝統野菜」や、京野菜や生麩・生湯葉などの京の味、奈良名物「目張り寿司」など、季節ごとに様々な関西の伝統食材、郷土料理を気軽にお楽しみいただけます。

  • 住所

    大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークス7F  地図を見る
    南海線 難波駅 徒歩5分

気になる"美"食キーワード

せいろ蒸しとは?

小龍包やまんじゅうなどの調理法として知られているせいろ蒸し。近年、新たな鍋料理として広まっている。その理由は、煮汁に栄養分が損なわれることなく、素材の旨さをそのまま味わえることと、油を使わないためヘルシーに食べることができるからだ。本来の鍋料理と違って、出来上がりも柔らかいのが特徴的。

15選以降のおすすめ店もチェック!

※ご注意事項 コンテンツは、ぐるなび加盟店より提供された店舗情報を再構成して制作しております。掲載時の情報のため、ご利用の際は、各店舗の最新情報をご確認くださいますようお願い申し上げます。

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