なんば(難波)で薬膳火鍋、四川火鍋などヘルシーメニューのあるお店15選

なんば(難波)の薬膳火鍋、四川火鍋、豆腐料理がこだわりのお店など、ヘルシーを堪能したいあなたにおすすめのお店を15件掲載しています。なんば(難波)で「野菜たっぷりヘルシー料理が楽しめるお店」「安くてヘルシーランチが食べたい!」そんなあなたにおすすめレストランをまとめて紹介しています。

1. 博多もつ鍋 いっぱち 心斎橋店

こだわりのヘルシー料理 当店自慢!厳選したヘルシー新鮮食材

熊本より毎日直送!鮮度抜群の馬刺し、馬刺しユッケも、ぜひ味わっていただきたい一品です。低脂肪、低カロリーで女性にも大人気、とってもヘルシー。その他、牛タン刺し、特製の酢みそとポン酢でいただく 生センマイ、博多名物 酢もつ等、鮮度自慢のおすすめメニュー多数♪もつ鍋と合わせてぜひお楽しみください。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区心斎橋筋2-3-2 クインズコートビル北館1F  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 6番出口 徒歩5分

2. お野菜、どうぞ

季節野菜 季節をつめこんだ人気プレート

当店では色鮮やかなお野菜を日替わりで楽しめるメニューをご用意しております。メインプレートに加え小鉢や汁物、身体に嬉しい雑穀ごはんもついて、ヘルシーなのにボリュームたっぷり♪旬のお野菜を味わいたいときはこちらのセットがおすすめです◎

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY本館B1  地図を見る
    南海本線 難波駅 徒歩1分

3. ON THE SQUARE(オンザスクエア)

こだわりのヘルシー料理 カラダにやさしい一汁六菜定食

忙しい毎日を過ごされる方、外食もカラダにやさしいメニューを愉しみたい方に向けて、その日の気分で組み合わせを選べる『ヘルシー・ナチュラル・チョイス』をテーマに、一汁六菜定食をご用意しております。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波5-1-18 高島屋大阪店8F  地図を見る
    南海本線 難波駅 徒歩3分

4. 譚鴨血老火鍋 大阪日本橋店

薬膳火鍋 本場中国の火鍋を堪能できるお店

中国で100年以上も続く歴史ある火鍋!濃厚な牛脂スープを使用した鍋に相性抜群のホルモンや野菜を投入!辛い物好き、ホルモン好きにおすすめ!四川料理の達人が辿り着いた極上の味!食べるほどに旨みが増し、汗も噴き出る火鍋!!本場成都(中国)を再現したお店の雰囲気、本格的な味をそのままお届けします!

  • 住所

    大阪府大阪市中央区千日前2-9-6 リップル千日前中央ビル3F  地図を見る
    近鉄難波線 近鉄日本橋駅 徒歩3分

5. しゃぶ亭 なんば千日前店

国産野菜 毎朝仕入れる国産野菜

当店は毎朝仕入れた新鮮な国産野菜をご提供しております。お一人様でも楽しく食べて頂きたいと思い、食材にもこだわっておりますのでお気軽にご来店ください。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波千日前13-18 難波丸和ビル  地図を見る
    大阪市営地下鉄 なんば駅 2番出口 徒歩8分

6. 個室和食&宴会ダイニング あんばい なんばパークス店

季節野菜 地元の味を創意に富んだ一品で提供

伝統を重んじながらも、“あんばい流”に新たな工夫を加えて、他では出合えない独自の「上方料理」を提供しております。河内蓮根など大阪の「なにわ伝統野菜」や、京野菜や生麩・生湯葉などの京の味、奈良名物「目張り寿司」など、季節ごとに様々な関西の伝統食材、郷土料理を気軽にお楽しみいただけます。

  • 住所

    大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークス7F  地図を見る
    南海線 難波駅 徒歩5分

7. 牛タンと野菜巻き串 おくを 難波店

野菜巻き 福岡発祥のヘルシーな野菜巻き串

おくを系列ではおなじみの「野菜巻き串」。新鮮な野菜に豚肉をぐるっと巻き付けて焼き上げた、ジューシーでヘルシーな串焼きは、様々なバリエーションでご用意。串を盛り合わせた木箱をお席までお持ちしますので、お好みの串をお選びください。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区千日前1-7-11 上方ビル1F  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 なんば駅 徒歩3分

8. 季節料理 いちい

関西風おでん ひと工夫効かせた和洋多彩なおでん

定番(たまご、牛すじ、大根など)から、変わり種(モッツァレラチーズ、雲丹、焼き餅など)まで。トマトや牡蠣など、旬食材も「おでん」でお楽しみいただけます。出汁やトッピング、調理方法は、具材に合わせて変えて、ひとつずつ異なる風味に仕上げます。「おでん」の概念を覆す、あっと驚く出合いにご期待ください。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区道頓堀1-7-10  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 なんば駅 14番出口 徒歩3分

9. おおくぼ

すっぽん鍋 リピーター多数!!すっぽん宴会

★一番人気の【すっぽん】★特に女性におすすめ!★鍋を食べるなら、当店自慢のすっぽん鍋!! ☆☆ 初めて食べられる方や、定期的に食べられる方、女性同士のグループも多いですョ☆☆

  • 住所

    大阪府大阪市中央区道頓堀2-4-11 メゾンドビル2F  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 なんば駅 25番出口 徒歩3分

10. 矗々家 難波店

新鮮野菜 心を込めたおもてなし

気配り、目配り、心配り一つ一つを大切に。熟練の女将がおもてなしします。 来店されたお客様、接待に及ばれしたお客様、すべての方たちにまた来ようねと笑いながら お帰り頂けるようなお店作りを目指しています。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波3-7-11  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 なんば駅 徒歩1分

11. さち福やカフェ なんばCITY店

定食 ◎健康志向のヘルシー料理◎

健康を考えた定食のおかずは、お肉・お魚・野菜などをたっぷり使った栄養満点のメニューばかり!ごはんとよく合うおかずを取り揃えました。さらにみそ汁や日替わりの小鉢3種、名脇役のお漬物、お口直しのフルーツ等、すべてがセットになった大ボリューム♪休日のランチに、お仕事帰りの晩ごはんに、ぜひご利用ください。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY本館B1  地図を見る
    南海本線 難波駅 徒歩1分

12. 宮崎県日向市 塚田農場 なんば道頓堀店

契約農家 つむぎ、つなげる、つかだの食。

現在、国内の鶏肉市場において流通する鶏の90%以上が若どり(ブロイラー)と呼ばれる外国鶏種。その中でも国産の地鶏の割合はたったの1%と言われています。塚田農場の地鶏は南九州の温暖な気候と豊かな大地の中で、ストレスなく快適に過ごせるよう平飼いで常に気を配りながら大切に育てています。

※このこだわりは夜営業時間のみ適用です。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区道頓堀1-7-21 中座くいだおれビル3F  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 なんば駅 14番出口 徒歩3分

13. ミンミン 南千日前本店

餃子 [餃子!]創業61年ヘルシーな名物餃子

食材全てにこだわったミンミン餃子。強力粉100%にこだわり、皮がとろけるようになめらかで、焼き目はパリッと香ばしくいくらでも食べれます!じっくり寝かせて皮の旨味も引き出しています。具は白菜をたっぷり使用するのが特徴で豚肉、羊、ニンニクなどの18種類の具材とあいまって、絶妙な味のバランスが保たれています。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区千日前2-11-25  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 なんば駅 徒歩3分

14. 本格四川料理×火鍋 蜀道鮮

四川火鍋 種類豊富!好みで選ぶ本場のスープ

約30種類の薬膳を使って作る本場の火鍋スープ。辛いものが大好きな方には、当店1番人気の「四川麻辣鍋」がオススメ!こちらは辛さの調節もOK♪まろやかな「豚骨鍋」、あっさりとした「高菜鍋」、女子に人気の「トマト牛スジ鍋」、鶏スープに3種のキノコが入った「キノコ鳥鍋」など辛くないスープの種類も豊富です。

  • 住所

    大阪府大阪市中央区千日前1-8-22  地図を見る
    近鉄難波線 近鉄日本橋駅 徒歩4分

15. タイ料理とタイスキの店 クンテープ 道頓堀本店

新鮮野菜 こだわりのタイ野菜!!

クンテープ直営のタイ食材専門店「タイマーケット」に週2回新鮮なタイハーブ・野菜が入荷するのでクンテープでは新鮮で香りのいいものを使用!

  • 住所

    大阪府大阪市中央区道頓堀1-6-14 平松扇屋ビルB1  地図を見る
    地下鉄御堂筋線 なんば駅 14番出口 徒歩3分

気になる"美"食キーワード

火鍋 とは?

2つに仕切った鍋に、豚骨、鶏などからとった白湯スープと唐辛子や花椒などの香辛料を入れた赤く辛い麻辣(マーラー)スープを入れ、肉・魚介類・野菜などの材料を煮て食べる、中国の鍋料理。高麗人参、ナツメ、クコなどが入った薬膳スープベースの火鍋もあり、女性を中心に人気がある。

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※ご注意事項 コンテンツは、ぐるなび加盟店より提供された店舗情報を再構成して制作しております。掲載時の情報のため、ご利用の際は、各店舗の最新情報をご確認くださいますようお願い申し上げます。

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