堺で引き上げ湯葉などヘルシーメニューのあるお店9選

堺の引き上げ湯葉がこだわりのお店など、ヘルシーを堪能したいあなたにおすすめのお店を9件掲載しています。堺で「野菜たっぷりヘルシー料理が楽しめるお店」「安くてヘルシーランチが食べたい!」そんなあなたにおすすめレストランをまとめて紹介しています。このエリアは、堺東駅、堺駅、三国ヶ丘駅、堺市駅、石津川駅、浜寺公園駅、七道駅、百舌鳥駅、宿院駅、湊駅からのアクセスが便利です。

1. 大地の恵 大阪堺東店

創作豆腐料理 国産大豆100%の自家製豆富

毎朝いちから、時間をかけてお作りする豆富と湯葉は、当店一番の自慢です。もととなる豆乳は、試行錯誤の末に辿り着いた当店だけのオリジナルブレンド!芳醇な香りと癖のない甘みは国産大豆100%ならではです。心からご満足していただくため、安心・安全にもこだわってお作りしています。ぜひ一度お召し上がりください!

  • 住所

    大阪府堺市堺区新町5-13 ダイワロイネットホテル堺東1F  地図を見る
    南海高野線 堺東駅 西口 徒歩5分

2. 梅の花 さかい利晶の杜店

創作豆腐料理 単品、デザートも豊富

80種類もの一品料理からデザートまで取り揃えております。 写真は「ふく福豆冨二色あん掛け」※単品1,620円税込

  • 住所

    大阪府堺市堺区宿院町西2-1-17  地図を見る
    阪堺電気軌道阪堺線 宿院駅 徒歩2分

3. 旬菜創作バイキング 露菴 堺おおとり店

旬野菜 みずみずしい新鮮旬野菜

おいしい旬の野菜を新鮮な状態でご提供。まずは素材そのものの味を『丸かじり野菜』で♪仕入れによって種類が変わるため珍しい野菜が並ぶこともあるので要チェック!他にも野菜をふんだんに使ったヘルシー創作料理は目移りしてしまうほど。ぜひ少しずつ味わってみてください。

  • 住所

    大阪府堺市西区鳳西町1-87-2  地図を見る
    JR阪和線 富木駅 徒歩5分

4. 中国酒菜 華

ヘルシー中華料理 健康志向の方にもおすすめ

中華料理は胃もたれしそう…と心配されている方もご安心ください。当店では体に優しくて美味しい中華メニューを多数ご用意しております。油で揚げずに作った黒酢のヒレ酢豚や、十数種類の具材を鶏ガラスープに入れてじっくり炊き上げた薬膳粥などヘルシーなメニューが勢揃い♪ 胃を休めたいときにもぜひご利用ください。

  • 住所

    大阪府堺市堺区一条通11-21 1F  地図を見る
    南海高野線 堺東駅 徒歩11分

5. 梅木さんちの台所

健康食 健康メニュー

外食では野菜が不足しがちですが、健康づくりをこちそうにする梅木さんちの台所は、 野菜もたくさん採れると好評頂いております。 季節のお野菜をふんだんに使った 手づくりのお惣菜5種盛り合せです。

  • 住所

    大阪府堺市堺区市之町東6-2-5  地図を見る
    南海高野線 堺東駅 徒歩8分

6. 焼肉と韓国料理のお店 KAL -カル- 南海本線 堺駅南口店

ヘルシードリンク 今日は何気分?ビネガードリンク

クエン酸たっぷりでさっぱり美味しいビネガードリンクが人気です。「グレープフルーツ酢」「カシス&ざくろ酢」「トマト酢」「ゆず酢」など、10種の味から選べて450円(税抜)均一。ノンアルコールでもご用意できます。甘さ控えめで男性にも好評です。

  • 住所

    大阪府堺市堺区栄橋町1-10-1  地図を見る
    南海本線 堺駅 南口 徒歩1分

7. フロレスタ キッチン コドモ

こだわり野菜 素材そのままをいただく

添加物や合成うまみ調味料などは使わず、体が本当に美味しいと感じるお食事にこだわっています。調理は熟成や発酵など素材の味を引き出すことを大切にし、味付けも最低限に。火入れには5機のオーブンやSTAUBの鍋を使い、ゆっくりと加熱。素材に負担をかけることなく、本来の味わいを楽しめるお食事を心がけています。

  • 住所

    大阪府堺市堺区南向陽町2-3-26  地図を見る
    南海高野線 堺東駅 徒歩4分

8. Freedom Road ~自遊道~ 宿院店

ヘルシーメニュー 【昼飲み】ご予約限定で承ります!

30名様~のご予約限定で、【昼飲み・昼宴会】承ります!!(※1週間前までにご予約ください。)同窓会や各種お集まりにぴったりなコースを3500円~ご用意しております♪ご要望・ご相談はお気軽にお問い合わせください☆是非、皆様の御宴会でのご利用をおまちしております☆

  • 住所

    大阪府堺市堺区甲斐町東3-1-13 甲斐町市街地住宅1F  地図を見る
    阪堺電気軌道阪堺線 宿院駅 徒歩5分

9. 和旬洋彩 B.B橋

豆腐 好評!!手作り胡麻豆腐(牛乳入り)

牛乳と生クリームが入った今までにない新しい胡麻豆腐!! トッピングに【イクラ・わさび・キャビア】がのっています。 醤油を一滴たらしてお好みでどうぞ!!

  • 住所

    大阪府堺市堺区栄橋町1-5-6 KSハイム2 1F  地図を見る
    南海本線 堺駅 南口 徒歩2分

気になる"美"食キーワード

引き上げ湯葉とは?

薄くて四角いシート状に成形された生湯葉の一種。豆腐と同様に、植物性脂肪や良質なタンパク質を含む栄養食品。豆乳を温めたとき表面にできる膜を竹串で寄せ、引き上げることから名前がついた。関東地方では“たぐり湯葉”の別名で呼ばれることも。重ねて切って刺身にするほか、具を巻いて蒸し物や揚げ物にしたりと幅広く使える。

※ご注意事項 コンテンツは、ぐるなび加盟店より提供された店舗情報を再構成して制作しております。掲載時の情報のため、ご利用の際は、各店舗の最新情報をご確認くださいますようお願い申し上げます。

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