堺で引き上げ湯葉などヘルシーメニューのあるお店8選

堺の引き上げ湯葉がこだわりのお店など、ヘルシーを堪能したいあなたにおすすめのお店を8件掲載しています。堺で「野菜たっぷりヘルシー料理が楽しめるお店」「安くてヘルシーランチが食べたい!」そんなあなたにおすすめレストランをまとめて紹介しています。このエリアは、堺東駅、堺駅、三国ヶ丘駅、堺市駅、石津川駅、浜寺公園駅、七道駅、百舌鳥駅、宿院駅、湊駅からのアクセスが便利です。

1. 本格焼肉 なかま家 東湊酒場

女子会におすすめ 『ヘルシー女子会☆彡』

鶏肉はヘルシーで美容に良いのはご存知でしょうか?コラーゲンやビタミンAが豊富に含まれており、ジューシーでとっても美味しいのに、お肌にも良い食べ物って夢の様な話なんです。楽しく盛り上がるのにピッタリのお店!

  • 住所

    大阪府堺市堺区昭和通3-43  地図を見る
    南海本線 湊駅 徒歩10分

2. 和旬洋彩 B.B橋

豆腐 好評!!手作り胡麻豆腐(牛乳入り)

牛乳と生クリームが入った今までにない新しい胡麻豆腐!! トッピングに【イクラ・わさび・キャビア】がのっています。 醤油を一滴たらしてお好みでどうぞ!!

  • 住所

    大阪府堺市堺区栄橋町1-5-6 KSハイム2 1F  地図を見る
    南海本線 堺駅 南口 徒歩2分

3. 大地の恵 大阪堺東店

創作豆腐料理 国産大豆100%の自家製豆富

毎朝いちから、時間をかけてお作りする豆富と湯葉は、当店一番の自慢です。もととなる豆乳は、試行錯誤の末に辿り着いた当店だけのオリジナルブレンド!芳醇な香りと癖のない甘みは国産大豆100%ならではです。心からご満足していただくため、安心・安全にもこだわってお作りしています。ぜひ一度お召し上がりください!

  • 住所

    大阪府堺市堺区新町5-13 ダイワロイネットホテル堺東1F  地図を見る
    南海高野線 堺東駅 西口 徒歩5分

4. 梅の花 さかい利晶の杜店

創作豆腐料理 単品、デザートも豊富

80種類もの一品料理からデザートまで取り揃えております。 写真は「ふく福豆冨二色あん掛け」※単品1,620円税込

  • 住所

    大阪府堺市堺区宿院町西2-1-17  地図を見る
    阪堺電気軌道阪堺線 宿院駅 徒歩2分

5. 旬菜創作バイキング 露菴 堺おおとり店

旬野菜 みずみずしい新鮮旬野菜

おいしい旬の野菜を新鮮な状態でご提供。まずは素材そのものの味を『丸かじり野菜』で♪仕入れによって種類が変わるため珍しい野菜が並ぶこともあるので要チェック!他にも野菜をふんだんに使ったヘルシー創作料理は目移りしてしまうほど。ぜひ少しずつ味わってみてください。

  • 住所

    大阪府堺市西区鳳西町1-87-2  地図を見る
    JR阪和線 富木駅 徒歩5分

6. 和ダイニング 大将

産地直送野菜 産地直送の無農薬野菜使用

無農薬の大阪・泉州野菜を使用し生産者から直送で仕入れています。 天麩羅やサラダ・煮物などこだわった新鮮野菜を使用しているため、安心安全です。

  • 住所

    大阪府堺市堺区熊野町東2-1-12  地図を見る
    南海本線 堺駅 徒歩10分

7. 梅木さんちの台所

健康食 健康メニュー

外食では野菜が不足しがちですが、健康づくりをこちそうにする梅木さんちの台所は、 野菜もたくさん採れると好評頂いております。 季節のお野菜をふんだんに使った 手づくりのお惣菜5種盛り合せです。

  • 住所

    大阪府堺市堺区市之町東6-2-5  地図を見る
    南海高野線 堺東駅 徒歩8分

8. フロレスタ キッチン コドモ

こだわり野菜 素材そのままをいただく

添加物や合成うまみ調味料などは使わず、体が本当に美味しいと感じるお食事にこだわっています。調理は熟成や発酵など素材の味を引き出すことを大切にし、味付けも最低限に。火入れには5機のオーブンやSTAUBの鍋を使い、ゆっくりと加熱。素材に負担をかけることなく、本来の味わいを楽しめるお食事を心がけています。

  • 住所

    大阪府堺市堺区南向陽町2-3-26  地図を見る
    南海高野線 堺東駅 徒歩4分

気になる"美"食キーワード

引き上げ湯葉とは?

薄くて四角いシート状に成形された生湯葉の一種。豆腐と同様に、植物性脂肪や良質なタンパク質を含む栄養食品。豆乳を温めたとき表面にできる膜を竹串で寄せ、引き上げることから名前がついた。関東地方では“たぐり湯葉”の別名で呼ばれることも。重ねて切って刺身にするほか、具を巻いて蒸し物や揚げ物にしたりと幅広く使える。

※ご注意事項 コンテンツは、ぐるなび加盟店より提供された店舗情報を再構成して制作しております。掲載時の情報のため、ご利用の際は、各店舗の最新情報をご確認くださいますようお願い申し上げます。

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