梅田・大阪駅で薬膳火鍋、おばんざいなどヘルシーメニューのあるお店15選

梅田・大阪駅の薬膳火鍋、おばんざい、パクチー、タッカンマリがこだわりのお店など、ヘルシーを堪能したいあなたにおすすめのお店を15件掲載しています。梅田・大阪駅で「野菜たっぷりヘルシー料理が楽しめるお店」「安くてヘルシーランチが食べたい!」そんなあなたにおすすめレストランをまとめて紹介しています。このエリアは、大阪駅、大阪梅田(阪急)駅、梅田(Osaka Metro)駅、西梅田駅からのアクセスが便利です。

1. 中国火鍋専門店 小肥羊 大阪本店

薬膳火鍋 数十種類の漢方食材を配合したスープ

「医食同源」の精神に基づいて配合された小肥羊の火鍋スープには、唐辛子や花椒(ほぁじゃお)、当帰(とうき)や良姜(りょうきょう)など、数十種類の漢方食材から抽出した秘伝のエキスがたっぷりと含まれています。このため、血行促進や滋養強壮、疲労回復の効果が期待できます。

  • 住所

    大阪府大阪市北区角田町8-47 阪急グランドビル29F  地図を見る
    阪急線 大阪梅田駅 徒歩3分

2. 梅の花 梅田店

こだわりのヘルシー料理 素材吟味!出来たて絶品の湯葉・豆腐

当店はオープン当初より豆腐と湯葉にこだわってきました。その看板ともいえるメニューが、引き上げ湯葉と「ふく福豆冨」。テーブルにサーブされてから仕上げる独特のスタイルは、出来たてを美味しくいただけるとあって、多くの方からご好評いただいております。ご家庭では食べられない美味しさをぜひご賞味ください!

  • 住所

    大阪府大阪市北区芝田1-1-4 阪急ターミナルビル17F  地図を見る
    阪急線 大阪梅田駅 徒歩1分

3. 梅田 阪急三番街 リバーカフェ

こだわりのヘルシー料理 一汁六菜バランス定食

栄養バランスを考えた選べるメインの一汁六菜バランス定食は20種以上♪たっぷりのお野菜や旬のお魚、ボリュームたっぷりのお肉などを黒酢やお出汁でヘルシーに仕上げた定食メニューを豊富にご用意しております♪ココロとカラダがよろこぶ食事で皆様に元気と笑顔になってほしいとRIVERCAFEは≪一汁六菜≫にこだわりました。

  • 住所

    大阪府大阪市北区芝田1-1-3 阪急三番街南館B2  地図を見る
    阪急 梅田駅 徒歩1分

4. 米処 さらさ

おばんざい かぐわしい出汁が効いたご飯のおとも

日替わりのおばんざいを毎日10~20種類ほどご用意しています!気軽にあれこれ楽しんでいただけるよう、小鉢サイズで290円(税抜)均一。ご飯と合うのはもちろん、お酒とも相性抜群です。また、店長の食べたいものを揃えた「日替わりのおすすめ」も必見。お野菜を産地から直接仕入れるなど、素材選びもこだわっています!

  • 住所

    大阪府大阪市北区大淀中1-1 梅田スカイビルB1  地図を見る
    JR 大阪駅 中央口 徒歩9分

5. 茶青花 阪急三番街店

ヘルシードリンク 野菜・フルーツ・豆乳たっぷり

旬の野菜やフルーツをたっぷり使用したスムージーや、特製豆乳をフルーツと合せた豆乳スムージーなど、女性にオススメのヘルシードリンクが多数!他にも、抹茶やきなこ、黒みつ等とのハーモニーが絶妙な豆乳ラテや、爽やかな香りと風味が楽しめるデトックスウォーターやメイソンジャードリンクなど、色々ありますよ。

  • 住所

    大阪府大阪市北区芝田1-1-3 阪急三番街 南館地下2F  地図を見る
    阪急線 梅田駅 徒歩1分

6. イルデジデリオ・オルタッジョ 阪急うめだ本店

産地直送野菜 自然の恵みいっぱいの新鮮野菜を満喫

当店の特徴はお野菜が主役のイタリアン♪ 三重県の「からさわ農園」さんよりいただく産地直送のお野菜を中心に、素材は厳選した旬ものを使用します。それらを、季節感を大切にしながら様々なメニューでお届け。前菜、スープ、パスタ、ドルチェまで、お野菜の底知れぬ魅力を感じてください。

  • 住所

    大阪府大阪市北区角田町8-7 阪急うめだ本店12F  地図を見る
    阪急線 大阪梅田駅 徒歩2分

7. THE BUFFET&Marché (ザ ブッフェ アンド マルシェ)

ヘルシードリンク ◆SNS映えするドリンクで乾杯

フルーツの恵みをたっぷりと注いだドリンクも豊富にご用意◎「スムージー」はパイナップル/マンゴー/ミックスベリー/バナナなど多彩なラインナップ♪ビタミン豊富で美容にも良いので、女子会やパーティーにもピッタリ!グラスや鮮やかな彩り、盛り付けもおしゃれでSNS映えするのも嬉しいポイントです。

  • 住所

    大阪府大阪市北区大深町4-20 グランフロント大阪南館B1  地図を見る
    JR 大阪駅 徒歩2分

8. モクモク ルクア イーレ店

旬野菜 野菜の紹介や食べ方をおしゃべり!

氷敷きの野菜コーナーはおすすめしたい地野菜をふんだんにご提供。サラダコーナーも充実しており、スタッフがあなただけのオリジナルサラダを作ります。色々な地野菜のトッピングを選んでお好みのサラダを提供します!

  • 住所

    大阪府大阪市北区梅田3-1-3 ルクアイーレ10F  地図を見る
    JR 大阪駅 中央北口 徒歩2分

9. 韓国酒場 コッキオ ルクア大阪店

タッカンマリ ◆タッカンマリと韓国料理を堪能!

韓国料理と韓国のお酒が気軽に楽しめる《韓国酒場 コッキオ ルクア大阪店》。看板メニューでもある「タッカンマリ(一人300g)/1,480円(税抜)」は、シンプルでありながら、上質な鶏肉を時間をかけてゆっくり煮込んでいるので、鶏の旨みたっぷり◎鶏の深い味わいを、ぜひご賞味ください!!

  • 住所

    大阪府大阪市北区梅田3-1-3 ルクア大阪B2  地図を見る
    JR 大阪駅 徒歩3分

10. アジアンバル フロッグス

パクチー 【パクチー料理】盛り沢山

今、女性に大人気のパクチー料理のひとつです。 パクチーはビタミン類の栄養価が高く、美容にとても良いです! アジアンバルフロッグスではパクチーを使った料理をたくさんご用意しております!

  • 住所

    大阪府大阪市北区梅田1-11-4 大阪駅前第4ビルB1  地図を見る
    地下鉄谷町線 東梅田駅 徒歩1分

11. ニッポンバル

おばんざい 手作りの本格お惣菜

毎日食べても食べ飽きない。ニッポンの味の『おばんざい』180円から楽しめる小鉢料理の数々。お一人様でも気軽に入れる雰囲気。仕入れた食材に真心を込めて料理を創る。何よりも大切にしている事は料理に対する心意気。気持ちがしっかり伝わる様に、一品一品素材の味を活かします。

  • 住所

    大阪府大阪市北区梅田1-11-4 大阪駅前第4ビルB1  地図を見る
    地下鉄谷町線 東梅田駅 徒歩2分

12. 純韓国料理 チャンチ ヨドバシ梅田店

スンドゥブチゲ ■チャンチのスンドゥブのこだわり■

毎朝店先で打つ国産大豆100%の豆乳と天然にがりで作るスンドゥブの豆腐・自社工場で毎日オモニが仕込むナムルなど、韓国の食と文化の里、全州の味をベースにしっかりとした製法で作っています。ただ単に美味しい料理を味わってもらって、そしてココロから”チャンチ”な気分になってもらえればなと考えております。

  • 住所

    大阪府大阪市北区大深町1-1 ヨドバシ梅田ビル8F  地図を見る
    JR 大阪駅 徒歩1分

13. bibim’ ルクア大阪店

スンドゥブチゲ スンドゥブとビビムパのお店☆

bibim’(ビビム)とは、韓国語で料理を美味しくする秘訣である『混ぜること』の意。スンドゥブ・ビビムパをまぜてまぜてお召し上がりくださいませ!

  • 住所

    大阪府大阪市北区梅田3-1-3 ルクア大阪10F  地図を見る
    JR 大阪駅 中央口 徒歩1分

14. 麦とろ自然生物語 阪急グランドビル店

こだわりのヘルシー料理 山の神から授かった《自然生》パワー

想像を遥かに超えた…健康パワーの宝庫!古来より日本人の健全を培ってきた自然生はまさに山の神から授かった健康パワーの宝箱です

  • 住所

    大阪府大阪市北区角田町8-47 阪急グランドビル29F  地図を見る
    阪急線 梅田駅 徒歩3分

気になる"美"食キーワード

火鍋 とは?

2つに仕切った鍋に、豚骨、鶏などからとった白湯スープと唐辛子や花椒などの香辛料を入れた赤く辛い麻辣(マーラー)スープを入れ、肉・魚介類・野菜などの材料を煮て食べる、中国の鍋料理。高麗人参、ナツメ、クコなどが入った薬膳スープベースの火鍋もあり、女性を中心に人気がある。

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※ご注意事項 コンテンツは、ぐるなび加盟店より提供された店舗情報を再構成して制作しております。掲載時の情報のため、ご利用の際は、各店舗の最新情報をご確認くださいますようお願い申し上げます。

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