三鷹で豆腐料理などヘルシーメニューのあるお店10選

三鷹の豆腐料理がこだわりのお店など、ヘルシーを堪能したいあなたにおすすめのお店を10件掲載しています。三鷹で「野菜たっぷりヘルシー料理が楽しめるお店」「安くてヘルシーランチが食べたい!」そんなあなたにおすすめレストランをまとめて紹介しています。このエリアは、三鷹駅、武蔵境駅からのアクセスが便利です。

2. キリンシティ 三鷹店

こだわりの肉料理 美味しくてヘルシー!和牛・鶏・ラム

熊本県の伝統和牛「あか牛」を塊肉のまま焼き、旨味を閉じ込めた後にカットする『あか牛の旨塩焼き』。さっぱりした味わいがヘルシー志向の方にも好評の自信作です。から揚げにも美味しさだけでなくヘルシーさを求め、『ごちカラ!~ご馳走ビールのためのから揚げ~』には岩手県産銘柄鶏「こがね鶏」胸肉を使用しています。

  • 住所

    東京都三鷹市下連雀3-36-1 2F  地図を見る
    JR中央線 三鷹駅 徒歩2分

3. 季節の詩

すっぽん鍋 すっぽん料理

浜松産・活けすっぽんを使用しております。 雑炊とスープを小鍋仕立てでご用意しております。 また、個室限定のご予約にて「すっぽん鍋」もご用意いたしますので、お気軽にお問い合わせください。

  • 住所

    東京都三鷹市下連雀3-33-17 グラシアス三鷹1F  地図を見る
    JR中央線 三鷹駅 南口 徒歩5分

4. エサンス

有機食材 有機野菜を使用

エサンスで使用しているお野菜は農薬不使用・無化学肥料栽培の陽子ファームのものを使用しています。 身体によく、良い素材がよりいっそう料理の美味しさを引き立たせます。

  • 住所

    東京都三鷹市下連雀2-12-29 2F  地図を見る
    JR中央線 三鷹駅 南口 徒歩10分

5. 大むら 武蔵境

そば粉 挽きたてそば粉

日本全国各地の蕎麦を仕入れて 毎朝石臼挽きの挽きたてそば粉で打った蕎麦で提供いたします。 【本日の蕎麦】2019年 群馬県渋川市 赤城深山ファーム産 http://akagimiyamafarm.com/

  • 住所

    東京都武蔵野市境南町4-9-2  地図を見る
    JR中央線 武蔵境駅 南口 徒歩6分

6. 北海道魚萬 三鷹北口駅前店

豆腐料理 まろやかで優しい味わいの豆富

プロもうなる高糖度の国産稀少大豆「ナカセンナリ」を使用。ナカセンナリは豆乳づくりに手間がかかるため大量生産には合わず、この品種で作った豆富は一般的にはほとんど口にできません。国産大豆の1%にも満たない希少性を誇ります。こだわりのつゆと沖縄県産平釜塩を添えた「冷やし手作り豆富」をご用意しております。

  • 住所

    東京都武蔵野市中町1-17-3 6.モンテローザ三鷹本社ビル3F  地図を見る
    JR中央線 三鷹駅 北口 徒歩4分

7. ムサシノ野菜食堂 miluna-na

玄米 無農薬玄米

平和の圧力鍋でじっくり炊き上げる熊本の無農薬玄米をぜひご賞味ください♪甘みがお口の中でパァーっと広がりいつまでも噛んでいたくなる美味しさです。玄米が苦手な人でも好きになるはず♪

  • 住所

    東京都武蔵野市境南町2-17-5 1F  地図を見る
    JR中央線 武蔵境駅 徒歩7分

8. 三鷹個室邸 和彩Dining 花 近大産本まぐろ

産地直送野菜 全国の農家より産直で仕入れる畑の恵

日本全国には本当においしい野菜を真面目に作る農家さんがたくさんあります。有機栽培にこだわり、太陽と大地の恵みをたっぷり浴びたまさに自然の旨味をぎゅっと凝縮したお野菜は、畑の宝。当店はそんなお野菜を全国各地より直送仕入れ。 生・天ぷら・蒸し物・煮・焼などお客様のご要望に応じて調理致します。

  • 住所

    東京都三鷹市下連雀3-22-17 カーサMS3-1F  地図を見る
    JR中央線 三鷹駅 南口 徒歩3分

9. 創彩ダイニング今日の空

新鮮野菜 【農家直送】農園獲れたて野菜

店主が惚れ込み仕入れる農家直送の獲れたてのお野菜。“本物の美味しさ”を求め、農家との橋渡しを行っている『おいしい本物を食べる会』にも登録。その中で出逢った静岡や愛知などの農家さんよりまさに獲れたてのお野菜の直送して頂いております。そんなお野菜を素材を最大限に生かした調理法でお出しします。

  • 住所

    東京都武蔵野市境2-2-24  地図を見る
    JR中央線 武蔵境駅 北口 徒歩1分

10. しゃぶしゃぶ温野菜 武蔵境店

新鮮野菜 農家さんと話し合って生まれた野菜。

しゃぶしゃぶに合う野菜を求めて、全国の農家さんと直接話し合って生まれた野菜。お店には毎日、熱い想いが届いています。

  • 住所

    東京都武蔵野市境1-2-4 パークハウス武蔵野2F  地図を見る
    JR中央線 武蔵境駅 徒歩1分

気になる"美"食キーワード

玄米菜食

「マクロビオティック」とも呼ばれる食事生活法。玄米や雑穀などの穀物を主食、野菜や漬物・乾物などをおかずとし、独自の陰陽論をもとに食材や調理法のバランスを考える。基本的には、肉などの動物性たんぱく質は避ける。主に和食店で採用されているが、女性をターゲットにしたカフェなどでもメニューに取り入れられている。

※ご注意事項 コンテンツは、ぐるなび加盟店より提供された店舗情報を再構成して制作しております。掲載時の情報のため、ご利用の際は、各店舗の最新情報をご確認くださいますようお願い申し上げます。

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