新宿で薬膳火鍋などヘルシーメニューのあるお店16選

新宿のコールドプレスジュース、薬膳火鍋、おばんざい、サムゲタンがこだわりのお店など、ヘルシーを堪能したいあなたにおすすめのお店を16件掲載しています。新宿で「野菜たっぷりヘルシー料理が楽しめるお店」「安くてヘルシーランチが食べたい!」そんなあなたにおすすめレストランをまとめて紹介しています。このエリアは、新宿駅、新宿三丁目駅、新宿西口駅、西新宿駅、代々木駅、新宿御苑前駅、西武新宿駅、都庁前駅、西新宿五丁目駅、南新宿駅からのアクセスが便利です。

1. 天香回味 HUTAN 新宿3丁目店

厳選野菜 厳選した食材のみをご提供

日本全国の選りすぐりの食材と台湾からの珍しい食材の数々をご用意。天香回味各店やHUTANでは、料理人はもちろんスタッフが実際に食し、厳選した食材のみをお客様にご提供しております。

  • 食材のプロフェッショナルである生産者の方々が本当に美味しいと感じ食す食材は、甘みやみずみずしさは今までのものと一線を画すものがありました。私共が辿り着いた、まさに「最高級の食材」です。

  • 日本国内にとどまらず、私共のルーツである台湾をはじめ、海外にも目を向け珍しい品種の食材を多く取り入れております。

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  • 住所

    東京都新宿区新宿3-17-4 新宿レミナビル6F  地図を見る
    JR 新宿駅 東口 徒歩2分

  • 営業時間

    ランチ 11:30~15:30
    (L.O.14:00)
    ディナー 17:00~22:30
    (L.O.21:00、ドリンクL.O.21:40)
    ビュッフェのお料理は22:00までお出ししておりますので、ごゆっくりお召し上がりくださいませ。

  • 定休日

    年中無休

  • 平均予算

    5,880円(通常平均)

    6,985円(宴会平均)

    3,980円(ランチ平均)

2. 新宿やさい 心菜

ラム肉 ヘルシー☆ラム肉の薬膳美肌鍋

体に優しい薬膳鍋は、薬膳火鍋 or 薬膳白湯鍋をお選びいただけます。 野菜もたっぷりお召し上がりいただけます。

  • お野菜たっぷりです。

  • 鍋の出汁は、薬膳火鍋 or 薬膳白湯スープよりお選びいただけます。

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  • 住所

    東京都新宿区新宿3-35-11 タイムスビル2・3F  地図を見る
    JR 新宿駅 東南口 徒歩3分

  • 営業時間

    土・日・祝
    ランチ 11:30~16:00
    (L.O.15:00)

    ディナー 17:00~24:00
    (L.O.23:30)

  • 定休日


  • 平均予算

    4,000円(通常平均)

    4,000円(宴会平均)

3. 火鍋 蒙古苑

薬膳火鍋 本格薬膳コラーゲン火鍋を是非★

中国内モンゴル発祥、コラーゲンたっぷりスープの『薬膳火鍋』

  • トンコツコ・ラーゲン鍋は、女性に大人気!食べた翌日もうお肌がプルプルに…

  • 香辣ダック鍋もあります。贅沢に鴨半羽を使用。辛党の方には北京ダックより◎

  • 住所

    東京都新宿区歌舞伎町1-10-3 G3ビル5F  地図を見る
    JR 新宿駅 東口 徒歩5分

  • 営業時間

    月~木・日
    17:00~24:00
    (L.O.23:00)

    金・土
    17:00~翌5:00
    (L.O.4:00)

  • 定休日


  • 平均予算

    3,500円(通常平均)

    4,000円(宴会平均)

4. 京都おばんざい 茶茶白雨 新宿

おばんざい 茶茶白雨のおかずをちょっとずつ

創作には走らず、どこか素朴でほっとするお料理を御用意しております。 日ごとにお料理の内容が異なるので、日ごとの旬の味覚をお楽しみいただけます♪内容についてはお気軽にスタッフにお尋ねください。

  • 【いももちのそぼろ煮】 じゃがいもを粘りが出るまでしっかり練った一口大のお餅をあっさりした鶏そぼろ餡で絡めました。

  • 【名物おばんざい箱】 ちょっとづつのおばんざいを箱に詰め合わせた逸品です。写真はイメージです。

  • 住所

    東京都新宿区新宿3-26-18 カワノビル6F  地図を見る
    JR 新宿駅 東口 徒歩3分

  • 営業時間

    月~日
    17:00~23:30
    (L.O.22:30)

  • 定休日


  • 平均予算

    4,500円(通常平均)

    4,500円(宴会平均)

5. 柿安三尺三寸箸 ルミネ新宿店

こだわりのヘルシー料理 「旬」を食べる

表面的に旬は無くなったように感じていても多くの野菜は本来の持ち味を生かして、元気に育っているはず。 旬の時期の野菜は、生産量が増えて買うにもリーズナブルな価格。そして色濃くおいしく、栄養も豊富に含まれています。旬を知り野菜の栄養力を知ることは、毎日の食事でやはり大事なのです。

  • 住所

    東京都新宿区西新宿1-1-5 ルミネ新宿店ルミネ1 7F  地図を見る
    JR 新宿駅 南口 徒歩1分

  • 営業時間

    11:00~22:30
    (ドリンクL.O.22:00)
    ※最終入店21:30

  • 定休日

    不定休日あり
    ルミネ新宿店に準ずる

  • 平均予算

    2,200円(通常平均)

    3,500円(宴会平均)

    1,700円(ランチ平均)

6. 南国酒家 VEGE CHINA 伊勢丹新宿店

ヘルシー中華料理 あっさりヘルシー中華料理

女性に嬉しい!健康と美容を考えた、野菜が主役の中国料理をご提供いたします。体にやさしいおいしさは、毎日でも食べられそうなほどあっさりしています。 野菜ごとにボイルや油どおしなど下拵えを変え、調理には体にやさしいリセッタ油を使用。ヘルシーな中華料理です。

  • 住所

    東京都新宿区新宿3-14-1 伊勢丹新宿店本館7F  地図を見る
    地下鉄丸ノ内線 新宿三丁目駅 徒歩1分

  • 営業時間

    11:00~22:00
    (L.O.21:15)
    ※月~金は11:00~15:00までランチメニューをご用意しております。

  • 定休日

    不定休日あり
    ※伊勢丹新宿本店に準ずる

  • 平均予算

    2,500円(通常平均)

    4,200円(宴会平均)

    2,000円(ランチ平均)

7. 菜々 土古里 小田急新宿店

国産野菜 旬の野菜をふんだんに!

その時々で旬の野菜を全国各地から仕入れています。また、珍しい野菜も極力仕入れるようにしています。 野菜本来の味を召し上がっていただけるように調理することを心がけております。 当店にご来店いただければ、面白い野菜がある!食べられる!そう思っていただけるように、日々励んでいます。

  • 自社契約ほ場からの特別栽培米(減農薬)、宮城県登米市産ひとめぼれを使用しております。 玄米で仕入れ、毎日店内で精米しております。また、限定ではありますが、玄米での提供もしております。 美味しいお米を是非ご賞味ください。

  • <菜々ビビンパ、1230円> こだわりの野菜をたっぷり使った、当店オリジナルのビビンパです。13種類の野菜を使用しています。 ※石焼ではありませんのでご注意ください。

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  • 住所

    東京都新宿区西新宿1-1-3 本館12F  地図を見る
    JR 新宿駅 徒歩1分

  • 営業時間

    ランチ 11:00~15:00
    ディナー 15:00~22:00
    (L.O.21:15、ドリンクL.O.21:15)

  • 定休日

    年中無休
    小田急百貨店新宿店の営業日に準ずる。

  • 平均予算

    2,000円(通常平均)

    4,000円(宴会平均)

    1,500円(ランチ平均)

8. 京都おばんざい 茶茶花 新宿

おばんざい 茶茶花のおかずをちょっとずつ

創作には走らず、どこか素朴でほっとするお料理を御用意しております。 日ごとにお料理の内容が異なるので、日ごとの旬の味覚をお楽しみいただけます♪内容についてはお気軽にスタッフにお尋ねください。

  • 【季節の土鍋ごはん】 ご注文を受けてから炊き上げる為、お時間は頂いておりますが 素材と出汁の旨みが凝縮しており、当店自慢の1品で御座います。

  • 【いももちのそぼろ煮】 じゃがいもを粘りが出るまでしっかり練った一口大のお餅をあっさりした鶏そぼろ餡で絡めました

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  • 住所

    東京都新宿区歌舞伎町1-1-1  地図を見る
    JR 新宿駅 徒歩10分

  • 営業時間

    月~日
    17:00~23:30
    (L.O.22:30)

  • 定休日

    年末年始

  • 平均予算

    4,500円(通常平均)

9. 新潟旬菜料理と地酒の店 すみよし

産地直送野菜 旬の食材の新潟郷土料理を

産地直送の野菜を使った新潟の郷土料理。春夏秋冬 季節にあわせたこだわりの食材を使っています。新潟奈良ではの味も楽しめます。

  • 【郷土料理】鮭の酒浸し、のっぺ、ズイキ

  • 【名物】鯛車 ご興味のある方は、店舗スタッフにお声がけください。 一つひとつ手作りの為、ご購入される際にはお時間頂きます。

  • 住所

    東京都新宿区西新宿7-8-3 ミスズビル1F  地図を見る
    JR 新宿駅 西口 徒歩5分

  • 営業時間

    月~土
    17:30~23:30
    (L.O.22:30)

  • 定休日

    日曜日
    第2土曜日、第3土曜日
    祝日
    10名様以上の宴会コースご予約で、日・祝日も営業致します。(2時間制)
    2017/3/18(土)は営業致します。

  • 平均予算

    4,000円(通常平均)

    3,000円(宴会平均)

10. 日本料理 里海里山 新宿店

旬野菜 新鮮な旬野菜

豊かな環境の中、通年野菜作りが可能な三浦半島・三崎地区から直送されるこだわりの三浦野菜を中心に、各地の旬の美味しい野菜をご用意しております。

  • 住所

    東京都新宿区歌舞伎町2-30-3  地図を見る
    JR 新宿駅 東口 徒歩10分

  • 営業時間

    17:30~23:00
    (L.O.22:30、ドリンクL.O.22:30)

  • 定休日

    日曜日

  • 平均予算

    7,000円(通常平均)

    7,500円(宴会平均)

11. 田ごと 光悦舗 京王店

京野菜 京野菜

京の食材を京都から送っています。 (写真はイメージです)

  • 住所

    東京都新宿区西新宿1-1-4 京王百貨店 新宿店8F  地図を見る
    JR 新宿駅 徒歩5分

  • 営業時間

    11:00~22:00

  • 定休日


    京王百貨店定休日に準ずる

  • 平均予算

    2,500円(通常平均)

    3,000円(宴会平均)

    2,000円(ランチ平均)

12. TOKYO KITCHEN

ハーブ 厳選したハーブ&スパイス

当店では、30種類以上から厳選した食材にあったハーブ&スパイスを使用し、漬け込む事により旨味を引き出しています。

  • 住所

    東京都新宿区新宿3-32-10 T&Tビル7F  地図を見る
    JR 新宿駅 東南口 徒歩2分

  • 営業時間

    17:00~24:00

  • 定休日

    不定休日あり
    その他(2017年2月13日)

  • 平均予算

    5,000円(通常平均)

13. 韓食 古家 伊勢丹新宿店

サムゲタン じっくり煮込んだ参鶏湯定食

やわらかく煮込んだ鶏の中に入るのは、高麗人参、もち米、栗、ナツメなど。おいしくて滋養にも役立ちます。食べ方はお気軽におたずねください。 ※写真の蓮の葉のごはんは+216円でお選びいただけます。

  • 住所

    東京都新宿区新宿3-14-1 伊勢丹新宿店本館7F  地図を見る
    地下鉄丸ノ内線 新宿三丁目駅 徒歩1分

  • 営業時間

    月~日
    ランチ 11:00~17:00
    ディナー 17:00~22:00
    (L.O.21:15)

  • 定休日

    不定休日あり
    ※伊勢丹新宿本店に準ずる

  • 平均予算

    2,000円(通常平均)

    2,000円(ランチ平均)

14. 太陽のトマト麺NEXT 新宿ミロード店

こだわりのヘルシー料理 食べて美味しい、体に優しい◎

美味しいラーメンを体にも優しく食べていただきたいと思い、スープや野菜にも気を遣って、ヘルシーなラーメンをご提供♪ご飯は発芽玄米入りで元気モリモリに☆

  • 住所

    東京都新宿区西新宿1-1-3 小田急新宿ミロード7F飲食フロア  地図を見る
    JR 新宿駅 徒歩2分

  • 営業時間

    11:00~23:00

  • 定休日


    小田急ミロードの営業と連動

  • 平均予算

    1,000円(通常平均)

    2,000円(宴会平均)

    1,000円(ランチ平均)

15. Mr.FARMER 新宿ミロード

コールドプレスジュース 自慢のコールドプレスジュース!

アメリカから取り寄せたNORWALKジューサーでゆっくり丁寧に絞ったジュース。新鮮な野菜やフルーツをたっぷり使いました!季節により内容は変わりますが、今は6種類ご用意。野菜・果物そのものの味わいを楽しんで下さい。

  • 赤ビーツの色が鮮やか!パクチーがアクセント「DETO-RX」

  • お野菜だけでほんのり甘い!人気の「DETO-GX」

  • 住所

    東京都新宿区西新宿1-1-3 小田急新宿ミロード モザイク通り  地図を見る
    JR 新宿駅 徒歩1分

  • 営業時間

    9:00~23:00
    (L.O.22:00)

  • 定休日

    年中無休
    ※新宿ミロードに準ずる

  • 平均予算

    2,500円(通常平均)

    1,300円(ランチ平均)

16. 中国薬膳火鍋専門店 小肥羊 新宿店

薬膳火鍋 数十種類の漢方食材を配合したスープ

「医食同源」の精神に基づいて配合された小肥羊の火鍋スープには、唐辛子や花椒(ほぁじゃお)、当帰(とうき)や良姜(りょうきょう)など、数十種類の漢方食材から抽出した秘伝のエキスがたっぷりと含まれています。このため、血行促進や滋養強壮、疲労回復の効果が期待できます。

  • さらに火鍋には、新陳代謝の促進効果や、整腸作用もあるとされており、肌の調子が気になる女性に非常におすすめ。 新陳代謝不全や栄養バランスの偏りが改善されれば、肥満の予防にもつながります。

  • 香辛料には、中華栄養師と医学専門家の指導のもと、大蒜(にんにく)、棗(なつめ)、党参(とうじん)、良姜(りょうきょう)、龍眼(りゅうがん)、枸杞の実(くこのみ)など、数十種類の精選した漢方食材を使用。スープの仕上げにこれらの食材を加えることで、血行促進や美肌、滋養強壮、老化防止の効果が期待できます。

  • 住所

    東京都新宿区歌舞伎町2-26-3 アミモトビル2F  地図を見る
    JR 新宿駅 徒歩5分

  • 営業時間

    月~金
    17:00~翌5:00
    (L.O.4:00)

    土・日・祝
    15:00~翌5:00
    (L.O.4:00)

  • 定休日

    年中無休

  • 平均予算

    4,000円(通常平均)

    4,000円(宴会平均)

気になる"美"食キーワード

火鍋 とは?

2つに仕切った鍋に、豚骨、鶏などからとった白湯スープと唐辛子や花椒などの香辛料を入れた赤く辛い麻辣(マーラー)スープを入れ、肉・魚介類・野菜などの材料を煮て食べる、中国の鍋料理。高麗人参、ナツメ、クコなどが入った薬膳スープベースの火鍋もあり、女性を中心に人気がある。

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※ご注意事項 本コンテンツは加盟店が提供した情報に基づいて、行われています。ご利用の際には、最新の情報を加盟店に確認の上、ご利用ください。

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